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筋トレ個別指導で重傷事故相次ぐ、専門知識ないトレーナーも…相談者の9割女性

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1みなみ ★ID:eTb+DJ4T92023/07/02(日) 14:10:18.96
7/2(日) 11:41
https://news.yahoo.co.jp/articles/b85ebe6bf355f89b973498e2138a7c8f471d75dd

ダイエットや筋力アップなどを目的に、トレーナーから個別指導を受ける「パーソナルトレーニング」で重傷などを負う事故が相次いでいる。近年の筋トレブームを背景に被害は増加傾向で、消費者庁の消費者安全調査委員会(消費者事故調)が実態調査に乗り出した。専門知識を欠いたトレーナーもいるとして、注意を呼びかける声もある。

「バーベルを持ち上げた時に腰を痛め、入院して手術を受けた」「筋肉の損傷で全治1か月以上。弁護士に対応を依頼している」

全国の消費生活センターには、パーソナルトレーニング中に起きた事故の相談が寄せられている。

2017年4月から昨年2月までの相談件数は計105件。相談者の約9割は女性だった。内訳は神経・脊髄の損傷と筋肉・腱(けん)の損傷が各21件で、骨折も7件あった。4人に1人は治療に1か月以上かかる重傷だった。一方、消費者庁が把握した昨年の事故件数は50件を超え、過去最多だという。

以下ソースで

引用元:https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1688274618/

30ウィズコロナの名無しさんID:JVvMTlLZ0
>>1
家で軽い自重トレやるだけで充分筋力着くのにねぇ・・・。
45ウィズコロナの名無しさんID:GY0CmAg40
>>30
形から入りたがる人っているからな
筋トレといえば、ジム通い。プロテイン。みたいなw
411ウィズコロナの名無しさんID:zeuZ0TO+0
>>1
関節壊してしまったこと2回
それぞれ1年ほどで寛解、や完治
治療の間は筋トレできなく衰えていくさまは悲しかった
578ウィズコロナの名無しさんID:vloP725V0
>>1
みなみさん久しぶり
614ウィズコロナの名無しさんID:Fn3RTvwN0
>>611
それをちゃんと教えられるトレーナーがいないから>>1なんだろ

>>612
見栄張るバカは一定数いるからな
筋肉と勘違いしてるデブのオッサンに多い

615ウィズコロナの名無しさんID:YgA4uExw0
>>614
普通は教えるけど、うちのジムの素人トレーナーはベンチとか教えないな

大丈夫、ちょっとやそっとの見栄じゃないからw窒息しようと思ったらw
絶対無理w

820ウィズコロナの名無しさんID:SrnWWU5g0
>>6
それより酷いのが>>1の件。
でも、遭遇しやすいのは>>6だよな。
921ウィズコロナの名無しさんID:R8d4v/uF0
>>1
女子で重症事故とかどんな重量持たされてだよww
素人女子レベルの重量でケガするとか相当馬鹿だと思うわw
自己責任で良いよw
2ウィズコロナの名無しさんID:7OFDhZk+02023/07/02(日) 14:12:03.31
未経験のバイトでも「トレーナー」って自称すればなれるからな
82ウィズコロナの名無しさんID:ez1qMAFL0
>>2
コンサルタントもなw
165ウィズコロナの名無しさんID:8fEQ5GgS0
>>82
∧_∧
( ; ^ω^)   マジっすか・・・?
/
816ウィズコロナの名無しさんID:0tWZXNPH0
>>165
カウンセラーもな
3ウィズコロナの名無しさんID:1UbCVdqI02023/07/02(日) 14:12:39.47
すぐ近くにチョコザップ新店できたわ
はよ入会無料やれや
4ウィズコロナの名無しさんID:1UbCVdqI02023/07/02(日) 14:13:32.90
あ、始まってるわ
スレ立てGJ
5ウィズコロナの名無しさんID:4NnyQYhC02023/07/02(日) 14:16:36.45
いいプロテインを飲みなさい
818ウィズコロナの名無しさんID:SrnWWU5g0
>>5
> いいプロテインを飲みなさい

そして老後に腎不全になるのです。

6ウィズコロナの名無しさんID:cG6VGZqG02023/07/02(日) 14:17:14.29
病院のリハビリ事故も悲惨やで
PTとかな、底辺高卒だからメチャクチャw
75ウィズコロナの名無しさんID:HLUdmM6W0
>>6
ここでいう「トレーナー」は自称だろ?
PTは国家資格で名称独占の理学療法士とは訳が違うじゃん
なんかPTに好きな子でも奪われたんか?チー牛の仕返しは陰湿だなぁ
83ウィズコロナの名無しさんID:OHF1LNwV0
>>75
なんだ専門学校かw
偏差値30ないだろ
うんぬんって書ける?wwww
762ウィズコロナの名無しさんID:OHPQNtbZ0
>>83
国家資格に偏差値は関係ないだろ
アホか
769ウィズコロナの名無しさんID:vWw2XKri0
>>762
関係あるよ
高偏差値ならそんな底辺資格取らないw
>>635
センセって誰?Fランのこと?w
766ウィズコロナの名無しさんID:r7YNsHi90
>>83
大卒でも国家資格取れない人がわんさか居るやろ
771ウィズコロナの名無しさんID:vWw2XKri0
>>766
Fランだと取れないかもな
ま、そうだろうな
大卒つっても幼稚園レベルだからな
せめて小学校レベルに達してないとw
152ウィズコロナの名無しさんID:FRIZFMjY0
>>6
今の理学療法士って大卒が大半じゃない?
167ウィズコロナの名無しさんID:woX+G2AZ0
>>152
Fランって知ってる?
小学校の漢字も知らない大学生
字が読めないのに勉強した振りw
179ウィズコロナの名無しさんID:boWdelRF0
>>152
コメディカルの大半は専門学校だろ

リターンが少ないから大学まで行ってなる職業じゃない

635ウィズコロナの名無しさんID:+uc8KcAU0
>>6
先生に対して失礼だぞっ!!
758ウィズコロナの名無しさんID:8B9Oj06r0
>>6
病院はちょっと尻もちついただけでも医師診察レントゲン事故報告書だけどな
820ウィズコロナの名無しさんID:SrnWWU5g0
>>6
それより酷いのが>>1の件。
でも、遭遇しやすいのは>>6だよな。
7ウィズコロナの名無しさんID:otrZ5pZH02023/07/02(日) 14:17:45.07
自重トレだけでいいのに
55ウィズコロナの名無しさんID:mSKiuWH60
>>7
書こうとしたらあった
w
134ウィズコロナの名無しさんID:Fcg1AXFA0
>>7
負荷が大きすぎるだろ😅
398ウィズコロナの名無しさんID:d80qvcQ00
>>7
懸垂は自重でも負荷大きいからやり方悪いと痛めるね
まぁ俺のことなんだけど・・・(・へ・)
782ウィズコロナの名無しさんID:k78OccLa0
>>7
自重トレーニングだって負荷大きいぞ。
783ウィズコロナの名無しさんID:lgYZSLfh0
>>7
やっぱり「腕だけ伏せ」だけで十分よな
889ウィズコロナの名無しさんID:nN3wFDfv0
>>7
プリズナートレーニングだっけ?
8ウィズコロナの名無しさんID:kYoqcd2p02023/07/02(日) 14:18:23.42
有酸素運動は20分以上やらないと脂肪燃焼効果がないんですよ

むかし スポーツクラブのインストラクターに言われたが
これも大うそだった

19ウィズコロナの名無しさんID:1IPghJxy0
>>8
なんで嘘だと思っちゃった?
25ウィズコロナの名無しさんID:FyD6DAvH0
>>8
当時はそれが常識だったんだから仕方ない
インストラクター的にはその時点では嘘は言っていなかった
207ウィズコロナの名無しさんID:8yN8Z8am0
>>25
嘘や間違いから産まれた常識はウソでいいと思う
31ウィズコロナの名無しさんID:hJcBM29b0
>>8
大嘘じゃない知恵遅れ。

お前は何一つわかってないということを自覚しろ知的障害者のくせに。

時間をかけないと大した脂肪燃焼にならないという事実は今でも否定されていない。
アホが。

40ウィズコロナの名無しさんID:PTIAkAwJ0
>>31
こわ
こういう馬鹿がトレーナーやってたりすんのかね
54ウィズコロナの名無しさんID:9rZWEB960
>>31
脂肪燃焼という概念自体が大ウソだったんだよ
脂肪は燃焼なんかしない、溶け出すの、どういう条件で溶け出すかといえば
未だ不明な点も多いが有酸素運動で脂肪が燃焼しますなんて商品を売るための
フレーズに過ぎなかった
269ウィズコロナの名無しさんID:2gcA7DUN0
>>54
それは単に表現だが?
187ウィズコロナの名無しさんID:7zWguR+j0
>>31
こういう時代に取り遅れたジジババがインストラクターとかやってるんだからな
そりゃ事故も起こる
47ウィズコロナの名無しさんID:BdWDwgmy0
>>8
合っているけど。
173ウィズコロナの名無しさんID:7sCPiOoS0
>>8
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-05-002.html
20分以上運動しないと脂肪が燃焼しないというようなことを耳にする方がいると思いますが、これまでの研究成果から、1日に30分の運動を1回行っても10分の運動を3回行っても、両者の減量効果に差のないことが認められています。
つまり同じ運動であれば、その効果は総運動時間に対応するといえます

へぇ~知らんかった

744ウィズコロナの名無しさんID:3hTxlJLi0
>>173
お、これは初めて知った
ここで知識を得られるのは最近滅多に無くなったな
最初に嘘の学説を立てた奴はどんな実験で論文書いたんだよww
774ウィズコロナの名無しさんID:Jo7slly60
>>744
体脂肪と摂取脂肪分のエネルギーに対して20分運動する事で、摂取脂肪分から使われていたエネルギーが体脂肪のエネルギーに使用が切り替わるだけで、総量としてのエネルギー使用量は変わらないって言う極めて普通の内容だと思うのだが
776ウィズコロナの名無しさんID:3hTxlJLi0
>>774
いや、その極めて普通の発想が成り立たないという学説が先にあって広まってたんだよ
328ウィズコロナの名無しさんID:XrUADPn00
>>8

厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト

有酸素性運動を継続して20分頃からエネルギー源が体脂肪に切り替わりますので、脂肪の減少を目的とする場合は長い時間継続出来る有酸素性運動が多いエクササイズを選ぶことが効果的です。

https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/exercise/ys-072.html

9ウィズコロナの名無しさんID:jUP7twN002023/07/02(日) 14:18:37.75
ジムで怪我って結構あるからこそトレーナーとやるべきなんだが、トレーナーがダメだったら意味ないなあ
10ウィズコロナの名無しさんID:2ljiVhnw02023/07/02(日) 14:18:42.68
補償とかあるの
11ウィズコロナの名無しさんID:1Tz/R9eT02023/07/02(日) 14:19:43.91
まずは自分で勉強して知識をつけるっていう習慣のない奴は
遅かれ早かれ何かの被害者になるだけ
16ウィズコロナの名無しさんID:FyD6DAvH0
>>11
自分で勉強して食事制限と筋トレと有酸素運動組み合わせて半年で25キロ減量して筋肉質の体型になったわ
競技形目指すならちゃんとしたジムでパーソナルトレーナー付けた方が確実だとは思うけど単なるダイエットならこれで充分
後はリバウンドしない様に維持し続けてかんとな
12ウィズコロナの名無しさんID:bj/yMmnE02023/07/02(日) 14:22:05.09
筋トレなんて
自重トレーニングで十分だろ

プロアスリート以外で
ジム使ってる奴は総じてアホ

20ウィズコロナの名無しさんID:uIfwbSat0
>>12
それはそれで極端
ジムの機械を使えば効率的だし自重で鍛えられにくい部分のトレーニングのできる
ジムに行けない日は自重トレなら良いけどね
160ウィズコロナの名無しさんID:qVC/tYZM0
>>20
素人のダイエット程度に専用器具が必要な筋トレとか要らんくね?
まあ通って環境を変えることで気分転換になるのはあるかもしれんけど
24ウィズコロナの名無しさんID:w6BHZihN0
>>12
自重で自宅でできるやつはほっといてもやるから、ジムやトレーナーがいるわけで
374ウィズコロナの名無しさんID:iviWyGeX0
>>12
動機が必要 家帰ってまでしんどいことしたくないし
ジム行ってもガラガラだとやる気が失せる
その理屈だと学校も要らん
699ウィズコロナの名無しさんID:0Vy4sm+Y0
>>12
貧乏化してバーベルとかアレイも変えないから
自重でやってるは。壁推したり、椅子からゆっくり立ち上がったり。こっちの方がいいかも。
760ウィズコロナの名無しさんID:8B9Oj06r0
>>12
自重でも結構効くからな
なんだかんだで継続できるかだよな
791ウィズコロナの名無しさんID:1DF/QPuT0
>>12
自重トレの究極の姿が五輪の体操選手
https://number.ismcdn.jp/mwimgs/7/c/1500wm/img_7cfc79e8b803229bf94293429f2015c6195690.jpg
799ウィズコロナの名無しさんID:YgA4uExw0
>>791
バズーカ岡田のユーチューブ見てみ。
いろんな器具使ってるよ、彼ら
13ウィズコロナの名無しさんID:fGFfooFE02023/07/02(日) 14:23:12.58
無理して重いのやって首やったわ
あの痛みは一生忘れない
14ウィズコロナの名無しさんID:/48HyaKB02023/07/02(日) 14:23:43.59
一般人がバーベル持ち上げる意味がわからない
15ウィズコロナの名無しさんID:e7bXGT0502023/07/02(日) 14:24:49.43
筋肥大させたいわけでもないだろうになんでジム行くの
家で腕立てでもやってろよ
17ウィズコロナの名無しさんID:5GjVou+n02023/07/02(日) 14:26:11.56
ジムトレーナーと言えば与田祐希
18ウィズコロナの名無しさん2023/07/02(日) 14:26:19.44
↓レッグブレスで膝折れるやつ
21ウィズコロナの名無しさんID:UkZqXmEe02023/07/02(日) 14:27:07.33
腕立て腹筋を家でやるくらいで
いいだろ
22ウィズコロナの名無しさんID:E+ULzkHs02023/07/02(日) 14:27:32.90
プロもyoutubeで知識を得る時代だからな
伝言ゲームのように間違った知識の再生産が行われていく。筋トレ業界に限らないけど
23ウィズコロナの名無しさんID:X6ma0jyd02023/07/02(日) 14:28:00.63
アメリカ人がムキムキなのは、増強剤使ってる(´・ω・`)
26ウィズコロナの名無しさんID:9vthFcpS02023/07/02(日) 14:28:53.30
男なら普通の体型なら、腹筋、腕立て、懸垂とか普通にできるけど

女性は中肉中背でも、懸垂どころか腕立てもろくにできないよな

いきなり女性がバーベルとかやったらやっぱり危険なんじゃ

35ウィズコロナの名無しさんID:hJcBM29b0
>>26
クズは自分の妄想と現実の区別がつかない。
知的障害者だから仕方がないね。
214ウィズコロナの名無しさんID:t51juiry0
>>26
男でも腹の出た40歳代のおっさんなんて
懸垂も腕立てもろくに出来ないのが少なくない
懸垂どころか、ぶら下がっただけで脇腹が痛いとか言い出すレベルにまで
衰えてるのが少なくない

こういうのはマシンベンチプレス30ポンド、ラットプルダウン15ポンドとかから
ゆっくり鍛え直さないといけない

ごくごく一部の、非正規とニートを繰り返したような奴で
昔体力が無くてモブキャラだったのをコンプレックス持ってる40~50歳代が
「これくらいの体力維持してないとオレは何歳になってもどこに行っても虐められるんだ」と過剰意識して
腕立て100回、腹筋100回、懸垂を鴨居で10回、背筋100回、
片足スクワット30回、腿上げ300回、片足カーフレイズ100回
片腕縦伏せ30回ずつ、ディップス50回、
椅子を2つ並べた間に手をついて頭をその間に通すまで下げてでの壁倒立腕立て30回
レッグランジ100回
プランクは背中に36㎏背負って5分
なんてのを維持している事はあるが、1000人に1人もいない

それくらいだったら、ジムに通って8~12回挙げられる重さで
ゆっくり鍛えた方が良いんじゃないかなあ

27ウィズコロナの名無しさんID:uBqpM76e02023/07/02(日) 14:29:02.09
杖ついてるの増えまくったな

完全なる国策 政策 の失敗だと思います

36ウィズコロナの名無しさんID:cG6VGZqG0
>>27
昔はウサギ跳びとか平気でやってたからな
28ウィズコロナの名無しさんID:CIQZ0d/n02023/07/02(日) 14:29:03.15
>バーベルを持ち上げた時に腰を痛め、入院して手術を受けた
腰は油断していると若くても痛めるぞ(´・ω・`)
痛めたら治ったようでもぶり返す
29ウィズコロナの名無しさんID:1M4Y+3Ue02023/07/02(日) 14:29:46.24
テストステロンは全てを解決する
32ウィズコロナの名無しさんID:1Z7JKl8Y02023/07/02(日) 14:31:31.93
整体と同じ
知識がないのに営業してる
33ウィズコロナの名無しさんID:M9pjpMRe02023/07/02(日) 14:31:33.52
ピキニフィットネスの規定ポーズが
RXのトドメにしか見えなくていつも笑ってしまう
156ウィズコロナの名無しさんID:Dycz0nsb0
>>33
お前wコーヒー拭いたじゃないかw
34ウィズコロナの名無しさんID:6MNzHF6e02023/07/02(日) 14:31:34.10
正しいフォーム教えてベルト巻いてそれでも腹圧かけずにヘルニアなってもなぁ
37ウィズコロナの名無しさんID:PTIAkAwJ02023/07/02(日) 14:32:20.32
自重トレーニングでいいのに無駄に負荷かけ過ぎじゃないの?
847ウィズコロナの名無しさんID:HqTAHAia0
>>37
想像だけどパーソナルトレーニングってことだし演出としてのところもあるんじゃないか
例えば部活のバスケみたいに入部してずーーーっとその場でドリブルの練習とか壁打ちとかだったらお客さまやめそうじゃん?笑
あーあたしトレーニングしてるぅっていう満足感与えないと続かなさそう
849ウィズコロナの名無しさんID:YgA4uExw0
>>847
ほんとそう。
「やってる感」出せばクライアントは満足するからね。
意味ないことさせてんなあと思う
38ウィズコロナの名無しさんID:X6ma0jyd02023/07/02(日) 14:33:00.12
どうしても倒したい奴がいるんだ(´・ω・`)
39ウィズコロナの名無しさんID:cULpEeb702023/07/02(日) 14:33:12.48
怪我してからがやっと始まりなんだよな
少し回復の休み入れてまた追い込むとさらにその部分強くなるよ
人間の身体ってそういうもんだから

逆に怪我もしないたいして痛くもならないゆる~いのは何回やったとこですぐ慣れるからなんの役にも立たない

41ウィズコロナの名無しさんID:jSqNh63s02023/07/02(日) 14:33:41.05
国家資格も無く、誰でもなれる、そう言う職業なら当たり前だわな。
42ウィズコロナの名無しさんID:GlSr99aC02023/07/02(日) 14:33:45.90
軽い運動一日30分やるだけで痩せる
43ウィズコロナの名無しさんID:JVvMTlLZ02023/07/02(日) 14:34:38.82
24時間営業のジムで夜中にトレーニング中にケガしたら大変だろうなぁ~と思うよ。

特にその手のジム増えてるからね。

865ウィズコロナの名無しさんID:jS5sB6g80
>>43
全ては自己責任
契約時に書かされるからな
44ウィズコロナの名無しさんID:m4WyGJsU02023/07/02(日) 14:34:44.48
そもそもスポーツクラブで働いてるインストラクターって
いいとこ専門学校卒の低学歴しかいないから
まともな知識ない人がほとんど

俺もジムによく通ってるけど
インストラクター付けずにやってる
なんで俺より頭悪い連中に教えてもらわなきゃならないんだ?

46ウィズコロナの名無しさんID:1Z7JKl8Y02023/07/02(日) 14:35:25.71
女性専用フィットネス()
48ウィズコロナの名無しさんID:AxRcz8kI02023/07/02(日) 14:35:50.72
女だってトレーニングよりイケメンと話するのが目的で通ってる奴の方が多いだろ
49ウィズコロナの名無しさんID:Ls5OIeNK02023/07/02(日) 14:35:51.77
ジムに行かないと維持できない筋肉は負債でしかない
マックス20キロくらいのダンベルとインクラインにできるベンチと懸垂マシンを買え
813ウィズコロナの名無しさんID:wW9qV7B60
>>49
賃貸で設置場所無いのだが
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