801名無しさん＠恐縮ですID:01aDQHsY02023/07/06(木) 16:42:17.64
格闘技では英才教育受けてるやつはチビが多いな
808名無しさん＠恐縮ですID:9bok0Roa0
>>801
>>801
いうて人種による適正階級ってあると思うぞ
日本人として体格いいからって黒人やロシアンと張り合えるかと言ったらうーん・・・
野球とかならまだしもコンタクトスポーツ、とくに格闘技はなぁ
>>801
いうて人種による適正階級ってあると思うぞ
日本人として体格いいからって黒人やロシアンと張り合えるかと言ったらうーん・・・
野球とかならまだしもコンタクトスポーツ、とくに格闘技はなぁ
819名無しさん＠恐縮ですID:W3LP6CeB0
>>808
筋トレしてる日本人より筋トレしてない黒人のほうが実際ムキムキだしな
筋細胞の量からして違うんだっけか？ずるいわ
筋トレしてる日本人より筋トレしてない黒人のほうが実際ムキムキだしな
筋細胞の量からして違うんだっけか？ずるいわ
824名無しさん＠恐縮ですID:uX4HfuBt0
>>819
そそ、筋細胞が少ないと筋肉ついても３日さぼると落ちる
筋細胞多いと一度筋肉ついたら落ちにくい、日本人は残念ながら前者
そそ、筋細胞が少ないと筋肉ついても３日さぼると落ちる
筋細胞多いと一度筋肉ついたら落ちにくい、日本人は残念ながら前者
825名無しさん＠恐縮ですID:b4833Pui0
>>824
へー
筋肉なんていつでもつけられるし
筋トレしなくなったらすぐ無くなるもんだと肌感覚ではわかってたけど
細胞の違いなんだな
へー
筋肉なんていつでもつけられるし
筋トレしなくなったらすぐ無くなるもんだと肌感覚ではわかってたけど
細胞の違いなんだな
802名無しさん＠恐縮ですID:K81e+AxW02023/07/06(木) 16:44:27.37
ウエイトトレーニングが役立つならボディービルダーに野球やらせたら剛速球投げたりホームラン打てるのか？ならねーだろ
筋トレで付けた筋肉は見せるためのもので使えない筋肉だからな
走り込みや投げ込みや素振りを数多くやることが使える筋肉付けるんだよ
筋トレで付けた筋肉は見せるためのもので使えない筋肉だからな
走り込みや投げ込みや素振りを数多くやることが使える筋肉付けるんだよ
809名無しさん＠恐縮ですID:E+6AEEmp0
>>802
いるいる
いるいる
こういう1bit脳の老害
837名無しさん＠恐縮ですID:HqDT2OLi0
>>802
昭和のプロ野球はメジャーに歯が立たなかったが今はどうよ?
昭和のプロ野球はメジャーに歯が立たなかったが今はどうよ?
803名無しさん＠恐縮ですID:MGkCi3m/02023/07/06(木) 16:45:16.82
https://i.imgur.com/hTXGC2z.jpg
804名無しさん＠恐縮ですID:U0M4ZY0Z02023/07/06(木) 16:45:49.33
ウエイトトレーニングやると筋肉デカくするために栄養使われるから背が延びる栄養が無くなるんだよ
だからマッチョはチビが多い
だからマッチョはチビが多い
810名無しさん＠恐縮ですID:WTOo9LTc0
>>804
舐められたくない絡まれたくないチビで格闘技やる勇気はない奴がウエイトにハマる
そして筋肉ついたらイキってボコられるけど直ぐに忘れてまたイキってボコられて10回繰り返してようやく筋肉って弱くなると気づく
舐められたくない絡まれたくないチビで格闘技やる勇気はない奴がウエイトにハマる
そして筋肉ついたらイキってボコられるけど直ぐに忘れてまたイキってボコられて10回繰り返してようやく筋肉って弱くなると気づく
805名無しさん＠恐縮ですID:V3lR5P1a02023/07/06(木) 16:46:30.33
マッスル北村の本めちゃくちゃ欲しいわ
806名無しさん＠恐縮ですID:U0M4ZY0Z02023/07/06(木) 16:47:25.55
ボディービルの大会とか見てみろよ身長160の男にデカいとか大きいとか声援おくってんだぜ奇形の見世物だよ
ウエイトトレーニングなんてやったらそんなふうになるしかない
ウエイトトレーニングなんてやったらそんなふうになるしかない
807名無しさん＠恐縮ですID:WTOo9LTc02023/07/06(木) 16:49:23.54
ボクシングや空手でもパンチや蹴り強い奴等は細身が多い
筋肉つければ弱くなる
筋肉つければ弱くなる
814名無しさん＠恐縮ですID:WTOo9LTc02023/07/06(木) 16:54:51.23
筋肉と脂肪なら脂肪の塊のほうが強い
筋肉ある奴は動きが絶望的に遅くなるし心肺機能が病人並みに弱くなるからプロテインの入れ物振るだけで息切れる
そんな奴等がスポーツ出きるわけない
筋肉ある奴は動きが絶望的に遅くなるし心肺機能が病人並みに弱くなるからプロテインの入れ物振るだけで息切れる
そんな奴等がスポーツ出きるわけない
955名無しさん＠恐縮ですID:7QfhgZ7T0
>>814
さすがに無理があるよキモデブくんw
さすがに無理があるよキモデブくんw
817名無しさん＠恐縮ですID:8zweyya902023/07/06(木) 16:58:06.60
「筋トレで身長が伸びなくなる」は本当に何の根拠もない、時代遅れの迷信だぞ
独自判断でやった過負荷のウェイトトレーニングで関節を痛める事例があったからそう信じられているだけ
独自判断でやった過負荷のウェイトトレーニングで関節を痛める事例があったからそう信じられているだけ
適切な負荷の筋力トレーニングは子供の頃から有効
820名無しさん＠恐縮ですID:321xQGUk0
>>817
だからさー１０歳の子に筋トレして１３歳から筋トレするよりずっと効果があったっていう実例はあるの？
１の人は１３歳では遅い１０歳からしなければって言ってる
それを無視して適度な筋トレは身長の伸びに影響を与えない論の人がうじゃうじゃいるけど
だからさー１０歳の子に筋トレして１３歳から筋トレするよりずっと効果があったっていう実例はあるの？
１の人は１３歳では遅い１０歳からしなければって言ってる
それを無視して適度な筋トレは身長の伸びに影響を与えない論の人がうじゃうじゃいるけど
829名無しさん＠恐縮ですID:8zweyya90
>>820
https://www.jstage.jst.go.jp/article/sobim/32/2/32_2_61/_pdf
https://www.jstage.jst.go.jp/article/sobim/32/2/32_2_61/_pdf
https://www.jstage.jst.go.jp/article/sobim/32/2/32_2_61/_pdf
www.jstage.jst.go.jp
818名無しさん＠恐縮ですID:5dKoaBlI02023/07/06(木) 17:00:32.58
技術をしっかり身につけるのがこの年代では1番必要なのでは？
筋肉つけることを否定はしないけど、技術が身につかずにパワーだけ桁外れなんて選手結局使えないんだよね
筋肉つけることを否定はしないけど、技術が身につかずにパワーだけ桁外れなんて選手結局使えないんだよね
822名無しさん＠恐縮ですID:SEqSmg1C0
>>818
小学生のときは背が高い足が速いってだけで無双できる
だけど中学生になるとほとんどが通用しなくなる
なまじフィジカルで無双してたから修正ができずそのまま終了
小学生のときは背が高い足が速いってだけで無双できる
だけど中学生になるとほとんどが通用しなくなる
なまじフィジカルで無双してたから修正ができずそのまま終了
823名無しさん＠恐縮ですID:E+6AEEmp0
>>818
去年初出場初優勝って書いてあるな
去年初出場初優勝って書いてあるな
気にするな
827名無しさん＠恐縮ですID:z5G47rx30
>>823
去年7月創部で去年の秋に大会に初出場で初優勝
でかくて出来のいい子集めただけじゃないのかな
去年7月創部で去年の秋に大会に初出場で初優勝
でかくて出来のいい子集めただけじゃないのかな
821名無しさん＠恐縮ですID:Bw23Mhc202023/07/06(木) 17:02:58.69
トレーニングと食のセットで指導するならどんどんやるべきだろなぁ
部活終わりに駄菓子屋で駄弁ってたあの時間もったいないことしたわ
部活終わりに駄菓子屋で駄弁ってたあの時間もったいないことしたわ
826名無しさん＠恐縮ですID:v2rRw8ZJ02023/07/06(木) 17:12:01.35
まぁフルスイング指導は賛成だが筋トレは身体が出来上がった18歳以降から始めても全然遅くない
身体が出来上がってない時期から下手に筋トレを始めたら爆弾を抱えさせる羽目になりかねない
むしろ少年期で大事なのはフルスイングでジャストミートさせる技術だからなぁ
筋トレは大人になってから始めても余裕で間に合うが
技術は大人になってからでは遅すぎる
身体が出来上がってない時期から下手に筋トレを始めたら爆弾を抱えさせる羽目になりかねない
むしろ少年期で大事なのはフルスイングでジャストミートさせる技術だからなぁ
筋トレは大人になってから始めても余裕で間に合うが
技術は大人になってからでは遅すぎる
830名無しさん＠恐縮ですID:ZcP6ZeqN02023/07/06(木) 17:18:52.55
筋肥大目的の筋トレと瞬発力強化目的の筋トレを混同してる馬鹿が多いことにビビるわ
筋肥大目的のボディビルで低身長が多いのは低身長に圧倒的に有利な競技だから
筋肥大目的のボディビルで低身長が多いのは低身長に圧倒的に有利な競技だから
831名無しさん＠恐縮ですID:oshaoX7i02023/07/06(木) 17:20:34.93
吉田のバッティングが理想だな
室伏体操を全国の小学生に
普及させるべき
室伏体操を全国の小学生に
普及させるべき
832名無しさん＠恐縮ですID:jtjGqTWD02023/07/06(木) 17:22:32.76
ガキがやる筋トレなんて
軽いウエイトトレとか
チューブトレ程度だろ？
身長なんてほぼ遺伝だから
なんの影響もないわ
軽いウエイトトレとか
チューブトレ程度だろ？
身長なんてほぼ遺伝だから
なんの影響もないわ
840名無しさん＠恐縮ですID:piKhCnTL0
>>832
清原の息子たちの身長差を見てると遺伝だけとも思えないんだよな。
長男の方は185の親父と同じか若干高いぐらいありそうなのに、弟の方は170ちょっとしかない。
清原の息子たちの身長差を見てると遺伝だけとも思えないんだよな。
長男の方は185の親父と同じか若干高いぐらいありそうなのに、弟の方は170ちょっとしかない。
二人とも小学校から慶応だから中高大と受験勉強はしてないけど、弟の方は高校で留年してるから、スマホやゲームにハマって睡眠時間が足りてないんじゃないかと思う。
親父の事件のせいで一時期は学校以外に出歩くこともしにくかっただろうから仕方のない面もあるんだろうけど、同じ両親から生まれたはずなのに一般的にでかくなりやすい弟の方が10cm以上小さい訳だし。
ちなみに顔は弟の方が親父に似てる。
849名無しさん＠恐縮ですID:KyBLRXvp0
>>840
プロレスの坂口征二は195センチくらいで、
長男が178くらい、次男がま183くらい。
母親からの遺伝の強さの影響もあるだろう。
プロレスの坂口征二は195センチくらいで、
長男が178くらい、次男がま183くらい。
母親からの遺伝の強さの影響もあるだろう。
861名無しさん＠恐縮ですID:piKhCnTL0
>>849
日本人で実寸190オーバーは人口の1%ぐらいしかいないある意味特異体質だろうし、坂口兄弟は兄弟間ではそこまで身長差がなくて弟の方が高いから、まあ一般的な部類（俺と弟も5cmぐらい弟が高い）だと思うけど、清原兄弟は兄貴の方が10cm以上高いというのが珍しいケースと思う。
日本人で実寸190オーバーは人口の1%ぐらいしかいないある意味特異体質だろうし、坂口兄弟は兄弟間ではそこまで身長差がなくて弟の方が高いから、まあ一般的な部類（俺と弟も5cmぐらい弟が高い）だと思うけど、清原兄弟は兄貴の方が10cm以上高いというのが珍しいケースと思う。
867名無しさん＠恐縮ですID:WTOo9LTc0
>>861
1パーもいねえぞ190は
1パーもいねえぞ190は
851名無しさん＠恐縮ですID:KyBLRXvp0
>>832
160くらいしかない横山やすしの息子は180あったな
遺伝、栄養、休養、運動の複合要因だな
160くらいしかない横山やすしの息子は180あったな
遺伝、栄養、休養、運動の複合要因だな
833名無しさん＠恐縮ですID:+fKIbwbY02023/07/06(木) 17:25:39.86
小学生でオナニーを覚えると身長止まる
834名無しさん＠恐縮ですID:/uB1RQf102023/07/06(木) 17:25:57.10
高校野球でピークに持っていく早熟作戦ならこれも有りかも知れん
将来の伸び代を潰してでも早期育成で2歳戦で結果を出していくスタイルｗ
将来の伸び代を潰してでも早期育成で2歳戦で結果を出していくスタイルｗ
835名無しさん＠恐縮ですID:DuXFbS/C02023/07/06(木) 17:26:36.34
＞筋トレすることで成長ホルモンが分泌され、成長を促す
↑研究とかあるのかなあ
836名無しさん＠恐縮ですID:cRhlw3M302023/07/06(木) 17:28:53.80
子供だろ？
子供に必要なのは持久力と睡眠時間
先ず身体づくりとして走るのが有効
堅いアスファルトでなく土か芝生が望ましい
子供に必要なのは持久力と睡眠時間
先ず身体づくりとして走るのが有効
堅いアスファルトでなく土か芝生が望ましい
プロクラスは仕上がってるのでランニングは要らん
身体作りは精々18歳までだな
839名無しさん＠恐縮ですID:cRhlw3M302023/07/06(木) 17:31:27.48
ああ、あと肝心なのを忘れてた
子供のうちから身体を柔らかくするのが大事、
子供のうちから身体を柔らかくするのが大事、
身体作りに一番いいのは水泳、
だが、全員に水泳やらすのは違うべ
841名無しさん＠恐縮ですID:RLCfsUDn02023/07/06(木) 17:33:25.85
あとやたらとボディビルダーを腐す人いるけど、あれも競技特性に特化した身体であって、才能がない人はああいう身体にすらなれないって事を覚えておいた方がいい
842名無しさん＠恐縮ですID:HqDT2OLi02023/07/06(木) 17:34:01.15
筋トレと成長ホルモンの話はネットにいくらでもあるぞ
筋肉の再生に使われて骨にいかなくなるのかどうかは知らん
筋肉の再生に使われて骨にいかなくなるのかどうかは知らん
859名無しさん＠恐縮ですID:WTOo9LTc0
>>842
筋トレやったら成長ホルモンの分泌量が増えるのが確かでもそれが何で身長の伸びに繋がるんだい？
もし成長期の筋トレで身長伸びるんならもっと世界中で流行ってると何で思わないんだい？
筋トレやったら成長ホルモンの分泌量が増えるのが確かでもそれが何で身長の伸びに繋がるんだい？
もし成長期の筋トレで身長伸びるんならもっと世界中で流行ってると何で思わないんだい？
843名無しさん＠恐縮ですID:TMUuMvD802023/07/06(木) 17:34:18.43
逆に、少年野球の練習でフルスイングしてなかったことに驚いたわ
844名無しさん＠恐縮ですID:HqDT2OLi02023/07/06(木) 17:35:29.74
1000回ダラダラ振ってたらそのダラダラ振りを身体が覚えてしまいそうだな
昭和の根性論より効率
昭和の根性論より効率
845名無しさん＠恐縮ですID:TMUuMvD802023/07/06(木) 17:35:30.89
筋肉バカがネットで仕入れた情報を得意げに語るのって読んでて痛々しい
847名無しさん＠恐縮ですID:tsx1dofV02023/07/06(木) 17:36:53.11
人間の細胞分裂には上限回数あるんだよ
ウエイトトレーニングは意図的に細胞分裂を増やすから筋肉の限界が早くきてしまう
一時的にデカくなってもそのツケはいつか払う
走り込みや腕立て伏せなどは柔らかい筋肉作るから安全なんだよ
ウエイトトレーニングは意図的に細胞分裂を増やすから筋肉の限界が早くきてしまう
一時的にデカくなってもそのツケはいつか払う
走り込みや腕立て伏せなどは柔らかい筋肉作るから安全なんだよ
848名無しさん＠恐縮ですID:CWi1rvRP02023/07/06(木) 17:38:06.66
競技の終着点を高校や大学とするなら、この考え方もありだけど、
プロとして活動するつもりなら小学生からやらす必要ないと思うけど
筋トレってやった年数分右肩上がりで上がって行くわけじゃないぞ
プロとして活動するつもりなら小学生からやらす必要ないと思うけど
筋トレってやった年数分右肩上がりで上がって行くわけじゃないぞ
コメント
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