603名無しさん＠恐縮ですID:3WYy0gST02023/07/06(木) 14:38:48.53
大谷は花巻東だし高校時代たくさん食ってるだろう
604名無しさん＠恐縮ですID:RLCfsUDn02023/07/06(木) 14:39:02.76
トレーニングはやり過ぎはダメ
やらな過ぎはもっとダメ
やらな過ぎはもっとダメ
ギリギリの見極めが大切
ただイチローさんみたいな一流選手のトレーニング観は全く別物だろうね
それを汎論化するのも間違いだとも思う
F1の技術で自家用車語るくらいナンセンスw
605名無しさん＠恐縮ですID:HYuh5zWi02023/07/06(木) 14:39:12.11
筋肉付けると背が伸びないなんて未だ思っている人居るんだなw
606名無しさん＠恐縮ですID:zCiYjuwI02023/07/06(木) 14:39:51.55
あと良く寝ることだねやっぱり
608名無しさん＠恐縮ですID:GUr+2YEA02023/07/06(木) 14:40:23.29
やはりヒキコモリでも出きるウエイトをやたら神格化してるガイジで溢れてるなw
609名無しさん＠恐縮ですID:KhLzFUf402023/07/06(木) 14:41:44.95
赤身の筋肉ではなく、霜降りのパワーも瞬発力も柔軟性もある筋肉はトレーニングと遺伝的なもの両方あるようだが
611名無しさん＠恐縮ですID:zCiYjuwI02023/07/06(木) 14:42:18.58
そして身長あんまり関係ないかもだけど柔軟が重要
613名無しさん＠恐縮ですID:GUr+2YEA0
>>611
筋肉も柔軟性もやれば確実につくから
技術をつけなきゃならんスポーツてものは
筋肉も柔軟性もやれば確実につくから
技術をつけなきゃならんスポーツてものは
617名無しさん＠恐縮ですID:zCiYjuwI0
>>613
技術的なところは大前提というか別の話かな
技術的なところは大前提というか別の話かな
612名無しさん＠恐縮ですID:GUr+2YEA02023/07/06(木) 14:42:33.38
大谷もデッドは腕長いから凄いけどベンチは130ぐらいだし
まあ体重からしたらそんなでもないな
まあ奴のパワーにウエイトの効果なんて全くねえけど
まあ体重からしたらそんなでもないな
まあ奴のパワーにウエイトの効果なんて全くねえけど
618名無しさん＠恐縮ですID:1+Q5fpCb0
>>612
大胸筋はスイングの邪魔でしかないからね
ベンチなんてけが防止のために仕方なくやってるだけでしょ
本気でベンチやったら200いくだろありゃ
大胸筋はスイングの邪魔でしかないからね
ベンチなんてけが防止のために仕方なくやってるだけでしょ
本気でベンチやったら200いくだろありゃ
625名無しさん＠恐縮ですID:GUr+2YEA0
>>618
ベンチは単純に腕長いのは不利なんだよ
簡単に200とか言うなよ
日本人で200なんて数えるほどしかいない
ベンチは単純に腕長いのは不利なんだよ
簡単に200とか言うなよ
日本人で200なんて数えるほどしかいない
614名無しさん＠恐縮ですID:ZqRhlv0y02023/07/06(木) 14:45:36.86
メジャーのマネするのやめたほうがいいぞ
韓国は戦中戦後と日本の野球の影響を受けた
途中メジャーにかぶれた時期もあったみたいだけど
日本から在日の指導者を呼んで強化した
いま韓国が弱いのはまたメジャーのマネに戻ったから
韓国は戦中戦後と日本の野球の影響を受けた
途中メジャーにかぶれた時期もあったみたいだけど
日本から在日の指導者を呼んで強化した
いま韓国が弱いのはまたメジャーのマネに戻ったから
615名無しさん＠恐縮ですID:ZCGciJ4e02023/07/06(木) 14:45:44.10
短足胴長 サッカー体型 ってホントに有るだろｗ
そういうことやで
そういうことやで
616名無しさん＠恐縮ですID:eOz1aiKV02023/07/06(木) 14:46:35.95
体の大きさや体質なんてコントロール出来ないのだとしたら
いろいろなスポーツを掛け持ちして一番能力を発揮できる競技を選べるように
サポートするべきだろ
いろいろなスポーツを掛け持ちして一番能力を発揮できる競技を選べるように
サポートするべきだろ
623名無しさん＠恐縮ですID:GUr+2YEA0
>>616
だからしてるじゃん
日本は体育の授業で一通りやらせるだろ
なにが問題あるんだ？またアメリカスゲーのポチニーか
好きなスポーツやらせろ、なにも皆がオリンピックやプロアスリート目指してるわけじゃねえし何でお前らをtvで楽しませる為に努力しなくちゃならんのよ
野球やる=メジャー目指せこれがアホ
だからしてるじゃん
日本は体育の授業で一通りやらせるだろ
なにが問題あるんだ？またアメリカスゲーのポチニーか
好きなスポーツやらせろ、なにも皆がオリンピックやプロアスリート目指してるわけじゃねえし何でお前らをtvで楽しませる為に努力しなくちゃならんのよ
野球やる=メジャー目指せこれがアホ
619名無しさん＠恐縮ですID:RCtuyNQf02023/07/06(木) 14:47:45.89
骨格を造りながらじゃないとチビになるぞ
621名無しさん＠恐縮ですID:lrfFbubn02023/07/06(木) 14:48:21.71
身長が伸びるのと、筋トレは関係あると思うがなあ、筋トレはせずにひたすら食う寝る、その後筋トレすればいい
622名無しさん＠恐縮ですID:PZQE4hBC02023/07/06(木) 14:49:07.73
背が高いって球技では絶対的に有利だからね
筋トレしたにしてもパワーの最大値が全然違う
筋トレしたにしてもパワーの最大値が全然違う
626名無しさん＠恐縮ですID:twKPq6Lt02023/07/06(木) 14:52:07.69
俺は筋トレやると身長が止まるという話を真に受けて成長期に一切筋トレしなかった
その結果見事に低身長になったわ
後に筋トレは成長ホルモン分泌されるからむしろ身長伸びると知って後の祭り
当時の大人は親も教師も筋トレ=悪みたいな認識だったしその影響をモロに受けてしまった
その結果見事に低身長になったわ
後に筋トレは成長ホルモン分泌されるからむしろ身長伸びると知って後の祭り
当時の大人は親も教師も筋トレ=悪みたいな認識だったしその影響をモロに受けてしまった
634名無しさん＠恐縮ですID:lrfFbubn0
>>626
筋トレしてもチビだったと思うよ
>>32こんな感じで
筋トレしてもチビだったと思うよ
>>32こんな感じで
640名無しさん＠恐縮ですID:Gc7d8iMb0
>>634
筋トレ(刺激)だけでなく食事(栄養)と休息(睡眠)も大事だしな
これは筋肉を大きくするだけでなく成長期に身長伸ばす事にも重要
遺伝的に高身長になるのな難しくても平均身長くらいは届くだろう
筋トレ(刺激)だけでなく食事(栄養)と休息(睡眠)も大事だしな
これは筋肉を大きくするだけでなく成長期に身長伸ばす事にも重要
遺伝的に高身長になるのな難しくても平均身長くらいは届くだろう
646名無しさん＠恐縮ですID:ajfSvKFi0
>>640
お前の言う栄養って高蛋白低脂肪のトリムネブロッコリーだろ
筋肉つけるにはジャンクフードって世界の常識なんだが
日本人ならカラアゲと白飯だな
お前の言う栄養って高蛋白低脂肪のトリムネブロッコリーだろ
筋肉つけるにはジャンクフードって世界の常識なんだが
日本人ならカラアゲと白飯だな
663名無しさん＠恐縮ですID:anff4kW20
>>646
ジャンクフードには成長ホルモン売ってる安い肉が使われてるからな
だからジャンクフードばっか食ってる最近の女の子は巨乳が多くて真面目な家庭の子は食事がちゃんとしてるから貧乳が多いそうな
ジャンクフードには成長ホルモン売ってる安い肉が使われてるからな
だからジャンクフードばっか食ってる最近の女の子は巨乳が多くて真面目な家庭の子は食事がちゃんとしてるから貧乳が多いそうな
627名無しさん＠恐縮ですID:7YZrJmLA02023/07/06(木) 14:52:43.93
筋トレが悪いのではなくホビット族なのが悪い
630名無しさん＠恐縮ですID:eOz1aiKV02023/07/06(木) 14:53:34.85
岩手県の子供は睡眠時間が長いってデータがあるとかないとか。
まあこの手の話は眉唾だろうけど。。
まあこの手の話は眉唾だろうけど。。
631名無しさん＠恐縮ですID:a0Qgs+VO02023/07/06(木) 14:54:23.49
筋トレで鍛えた池田高校から
プロで大成した打者が１人もいない現実
プロで大成した打者が１人もいない現実
651名無しさん＠恐縮ですID:d5dGHuNN0
>>631
アレ農民を筋トレで鍛えて金属バットで力任せにぶっ叩くに特化した結果だからな
水野が全日本で池山の打撃を見て投手に決めたとか
アレ農民を筋トレで鍛えて金属バットで力任せにぶっ叩くに特化した結果だからな
水野が全日本で池山の打撃を見て投手に決めたとか
635名無しさん＠恐縮ですID:HtQJrz8z02023/07/06(木) 14:56:17.40
ガリやデブに限って昭和の間違った筋トレ理論を鵜呑みにして筋トレアレルギーになってるんだよな
最新の研究で否定されてるのにいまだに迷信を信じて5chですらデタラメを振り撒いてる
恐ろしいのはねらーだけでなく一般的にも間違った筋トレ知識がいまだに浸透してる事
最新の研究で否定されてるのにいまだに迷信を信じて5chですらデタラメを振り撒いてる
恐ろしいのはねらーだけでなく一般的にも間違った筋トレ知識がいまだに浸透してる事
636名無しさん＠恐縮ですID:ieha5jgN02023/07/06(木) 14:56:47.62
【悲報】厚生労働省が発表した消費カロリーの高い運動ランキングwww
①水泳②サッカー
③バスケットボール
④フットサル
⑤スノーボード
⑥バドミントン
⑦テニス⑧柔道⑨空手
⑩スキー⑪バレーボール
⑫剣道⑬ゴルフ⑭卓球
⑮激しいダンス
⑯ボート/カヌー
⑰エアロビクス
⑱ラジオ体操⑲太極拳
⑳軽いダンス
㉑ヨガ㉒ウォーキング
㉓野球㉔ソフトボール
㉕入浴
㉓㉔ww
やきうんコリアW
638名無しさん＠恐縮ですID:ajfSvKFi0
>>636
籠入れがバレーより消費カロリー多いとは意外だな
籠入れとか女でデブでも出きるのに
籠入れがバレーより消費カロリー多いとは意外だな
籠入れとか女でデブでも出きるのに
642名無しさん＠恐縮ですID:+FBr6OeX0
>>636
ヨガやウォーキングより下ってのはさすがに無いだろ
ヨガやウォーキングより下ってのはさすがに無いだろ
637名無しさん＠恐縮ですID:0FxgI10702023/07/06(木) 14:57:24.63
ケビン山崎の見当外れな筋トレでピークの過ぎた野球選手が更に駄目になって行ったのが日本人の筋トレアレルギーを加速させたと思うわw
639名無しさん＠恐縮ですID:CR8aGcDY02023/07/06(木) 14:59:09.82
有名なアメリカの子供ボディビルダーは
大人になって身長は175cmらしい
大人になって身長は175cmらしい
641名無しさん＠恐縮ですID:ajfSvKFi0
>>639
世界一のボデービルダーのイラン人が160くらいだろ
175あったら長身の世界だなボデービルダー(笑)は
世界一のボデービルダーのイラン人が160くらいだろ
175あったら長身の世界だなボデービルダー(笑)は
645名無しさん＠恐縮ですID:U0M4ZY0Z0
>>641
アーノルド・シュワルツェネッガーは2メートル近くあるだろ
アーノルド・シュワルツェネッガーは2メートル近くあるだろ
648名無しさん＠恐縮ですID:ajfSvKFi0
>>645
ねーよ(笑)
実寸180ねえよアイツ
ねーよ(笑)
実寸180ねえよアイツ
649名無しさん＠恐縮ですID:+FBr6OeX0
>>648
そんなわけない
ターミネーター見たことないのか
皆んなシュワちゃんを見上げてるぞ
そんなわけない
ターミネーター見たことないのか
皆んなシュワちゃんを見上げてるぞ
652名無しさん＠恐縮ですID:Zy/RyMQM0
>>649
周りがチビなだけだろw
背高い奴キャスティングするわけないじゃん
周りがチビなだけだろw
背高い奴キャスティングするわけないじゃん
658名無しさん＠恐縮ですID:XE8XdU640
>>652
ハリウッドの撮影現場を見学した人曰く、撮影スタッフはデカい人ばかりで巨人の国に迷い込んだ気分になったそうな
ところが出演者は意外と背の低い人が多かったって
ハリウッドは見せ方が上手だから低身長でも大きく魅せる事が出来るんだと
ハリウッドの撮影現場を見学した人曰く、撮影スタッフはデカい人ばかりで巨人の国に迷い込んだ気分になったそうな
ところが出演者は意外と背の低い人が多かったって
ハリウッドは見せ方が上手だから低身長でも大きく魅せる事が出来るんだと
ハリウッド版顔面凶器のダニー・トレホも実は167cmしかないしな
てっきり190cmくらいかと思い込んでたわ
650名無しさん＠恐縮ですID:C4uW0GWE0
>>645
シュワちゃんは実はサバ読んでて180cmくらいらしい
まあそれでも当時のボディビルダーの中では群を抜いてデカかったが
シュワちゃんは実はサバ読んでて180cmくらいらしい
まあそれでも当時のボディビルダーの中では群を抜いてデカかったが
654名無しさん＠恐縮ですID:Zy/RyMQM0
>>650
ボディービルダーがサバ読むのは常識
スポーツ選手は大抵そう
ボディービルダーがサバ読むのは常識
スポーツ選手は大抵そう
647名無しさん＠恐縮ですID:/xxMYNg30
>>641
多分君は知らないだろうけど今はフィジークという身長別のボディメイクの大会がある
そちらに高身長のゴリマッチョは沢山居る
日本でも大会やってるし
高身長のマッチョなんて今どき普通に居るんだよ
多分君は知らないだろうけど今はフィジークという身長別のボディメイクの大会がある
そちらに高身長のゴリマッチョは沢山居る
日本でも大会やってるし
高身長のマッチョなんて今どき普通に居るんだよ
643名無しさん＠恐縮ですID:Zy/RyMQM0
>>639
サバ読んでるだろうから170あるか怪しいなw
サバ読んでるだろうから170あるか怪しいなw
644名無しさん＠恐縮ですID:eOz1aiKV02023/07/06(木) 15:01:24.64
大谷は野球に必要な筋肉をピンポイントで鍛えているし、
イチローは初動負荷トレーニングっていう独自の方法でやってる。
全員に正解なトレーニングはないっしょ
イチローは初動負荷トレーニングっていう独自の方法でやってる。
全員に正解なトレーニングはないっしょ
コメント
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