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【野球】筋トレは「中学からでは遅い」 選手全員がフルスイング…中学硬式チームが見据えるMLB

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653名無しさん@恐縮ですID:ajfSvKFi02023/07/06(木) 15:04:17.06
170の木澤が長身スタイル良く見えるのがボデービルダー奇形ダーの世界(笑)
きんに君なんて奇跡に近い体型だが実物は普通の体型
655名無しさん@恐縮ですID:+FBr6OeX02023/07/06(木) 15:05:11.47
178センチのスタローンと共演したときシュワちゃんは頭一つデカかったから190は超えてるよ
656名無しさん@恐縮ですID:Zy/RyMQM0
>>655
スタローン自体がサバ読んでるw
668名無しさん@恐縮ですID:ajfSvKFi0
>>656
アポロは162
657名無しさん@恐縮ですID:n8Qwrxnh02023/07/06(木) 15:06:03.47
成長期に筋肉付けたら背伸びないとか言うけど迷信?
665名無しさん@恐縮ですID:OhNRv3Eh0
>>657
骨の伸び代磨耗するまでやると伸びないのは本当
あと休養睡眠と栄養足りないと伸びにくいのも本当
重すぎるウエイトは良くない
野球肘、疲労骨折とかは最悪の部類
673名無しさん@恐縮ですID:yFUdaoKk0
>>665
関節に負荷の大き過ぎる過大なウエイトトレーニングはそりゃ駄目だろうな
つかスポーツに関しても瞬間的な負荷はウエイトトレーニングを超える位掛かってるそうだけど
659名無しさん@恐縮ですID:U0M4ZY0Z02023/07/06(木) 15:07:53.06
ショックだな
アーノルド・シュワルツェネッガーは195くらいある大男だと信じてたのに
660名無しさん@恐縮ですID:tTAirQXI02023/07/06(木) 15:07:56.59
うちの中学のアイスホッケー部、筋トレやりすぎて低身長マッチョばかり量産してしまった実績がある
667名無しさん@恐縮ですID:Zy/RyMQM0
>>660
強豪で部活やってた人間ならわかるよな
過度な筋トレで成長止まった奴沢山見てきてるから
675名無しさん@恐縮ですID:q7V5uIwv0
>>667
大阪桐蔭の野球部を間近で見て来たけどあいつらプロ野球選手みたいに身長も筋肉もデカかったぞ
678名無しさん@恐縮ですID:Zy/RyMQM0
>>675
元々伸び代ある人間集めてるからだろ
大学野球部とか結構見てきたけど
チビ筋肉マンが腐るほどいるw
680名無しさん@恐縮ですID:oHIV/2au0
>>678
論破されたすぐに論点すり替えて逃げる
ID真っ赤になるまで連投して見苦しい限りだな
こんな間抜けが偉そうにしてるのが今の芸スポ。情けない
683名無しさん@恐縮ですID:Zy/RyMQM0
>>680
論破?
なんも論破されてないけど
実際見てきてるんだからわかってるよ
661名無しさん@恐縮ですID:/wIpoewm02023/07/06(木) 15:08:27.51
お前らサカ豚は大谷にチビチビ言われたろ🤣
662名無しさん@恐縮ですID:MoZKRDd702023/07/06(木) 15:08:28.81
昭和世代はトランクス理論を本気で信じてムキムキに鍛えた奴は動きが悪くなって弱くなると信じてる奴が多い
あんなもん少年漫画家が描いたバトルキャラに過ぎないのに

野球に限らず「アジア人は骨格からして欧米人と違う」と決めつけてパワー勝負から逃げてテクニックとか小技で対抗する選手が多すぎた
WBCでは日本が100マイル以上の球速を出した数1位で平均球速もドミニカに次ぐ2位
本塁打数はアメリカに次ぐ2位

大谷のおかげではあるけど普通にパワーと球速でも真正面から戦えるレベルになりつつある

669名無しさん@恐縮ですID:UDQTqg/70
>>662
そもそもドラゴンボールのキャラは身長や筋肉量に対して体重が軽すぎる
鳥山明がその手の知識に疎かったんだろう
それを逆手に取ってサイヤ人は身軽設定にしたそうだけど
677名無しさん@恐縮ですID:Sf29LNsm0
>>662
大谷は身長とかもあるからな
鈴木誠也とかプロレスラーみたいになってたけど結果出てないし
707名無しさん@恐縮ですID:y2nR4Rut0
>>662
イチローなんかは反筋トレの代表みたいな扱いだけどめっちゃハードな筋トレやってるよな

36歳で.352 11本 39歳で.283 9本 40歳で.262 7本とかだから秋山や筒香よりよっぽどパワーはある
ただ怪我予防で体重を極端に増やすウエイトトレーニングをあまりしなかっただけ

714名無しさん@恐縮ですID:Ujx6tXxr0
>>707
イチローが体重増やしたら内野ゴロ量産できないからだろな
720名無しさん@恐縮ですID:cIItGBju0
>>707
イチローはその人に合った体型を目指すべきだと言ってる
メジャー行ったときに周りに合わせてウェイトを増やしたら動きに違和感が出たらしい
違和感といってもはんの少しなんだろうけどイチローにとっては重要だったみたい
727名無しさん@恐縮ですID:Zy/RyMQM0
>>720
それに気付ける感覚があったらイチローは成功できた
大抵の野球選手は気付けなくて自滅する選手ばかり
ただ筋肉つければいいってもんじゃない
鈴木なんてダメな方向に向かってる
馬鹿はどんなスポーツでも大成しない
737名無しさん@恐縮ですID:BNxqW5bD0
>>727
そういえば先日のジャンクスポーツで糸井が筋肉を付けすぎて内角を打てなくなったと言ってたわ
清原もそうなんだろうな
清原なんて元々内角が苦手なのに筋肉を付けてさらにダメになった
748名無しさん@恐縮ですID:eOz1aiKV0
>>737
大谷は内角も手をたたんで強く打ってるよな。 胸の筋肉がありすぎるとあの打ち方もやりにくくなったりしそうと素人考えでは思った。
760名無しさん@恐縮ですID:ZiYuKOva0
>>748
それあるよ
だからベンチプレスは一番楽しい筋トレだけど大胸筋は鍛え過ぎちゃダメなんだよ
そんなの大谷にとってはお前に言われんでもレベル
774名無しさん@恐縮ですID:RlNhNrtH0
>>737
こういうムササビみたいな広背筋だと肘畳む時邪魔になる
極論脇に何か挟んでるようなもんだし
胸筋も付け過ぎると肘抜く時に邪魔になってグリップ軌道が遠回りする

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSBZ0ptDLWx6woVUN10ePwgcaH1vVBKrnySmw&usqp=CAU.jpg

747名無しさん@恐縮ですID:y2nR4Rut0
>>727
勝手に鈴木がだめな方向になってると決めつけてるけど今日3安打だぞ
最近ノーヒットが続いて.257 6本まで落ちてきてるけど まだ打数少ないから今日のような調子が続けば打率.280 ops.800 前後まではすぐ上がる位置

もし今年も.250 8本塁打とかでシーズン終わってから初めてダメだったと言い切れば良い
日本時代の肉体を現状維持してたら筒香みたいになってた可能性も否定できない

724名無しさん@恐縮ですID:9mQe98Lv0
>>707
イチローは目的に合わせた必要な筋肉だけ付けて過剰すぎる筋トレは必要ないって感じなのに筋トレ全否定みたいに言われてるな
735名無しさん@恐縮ですID:KpRmIuWt0
>>724
王貞治のダウンスイング推奨に似てるね
かつては全国の小中高の監督がダウンスイングをやらせてた
王はどうしてもアッパーになるから素振り時はダウンを意識してただけなのに
王の現役時代をYouTubeで見たらレベルとアッパーの間くらいなのはすぐにわかるのに
666名無しさん@恐縮ですID:fwSe4nG602023/07/06(木) 15:09:24.89
幼稚園から始めた方がいい
現に俺は小学校卒業まで同学年では無敵の運動能力だった
だがこの後全くやらなかったので中高ではふつうの子になったけどね
670名無しさん@恐縮ですID:xEhbaoSV02023/07/06(木) 15:10:41.80
筋トレしても身長は伸びるんだろうけどやはり身長は欲しいよなあ

15歳時
ダル191
大谷188
佐々木朗希186

大谷と佐々木の母親はとにかく寝る子だったと地元紙に昔語ってた

685名無しさん@恐縮ですID:boBzEMFk0
>>670
寝る子は育つってのは迷信では無いって事だねぇ
671名無しさん@恐縮ですID:ajfSvKFi02023/07/06(木) 15:10:59.13
トムクルーズが靴脱いでニコールキッドマンと並んだら事故った話あるな
672名無しさん@恐縮ですID:N28qFJau02023/07/06(木) 15:11:01.90
大谷さんは元々の肉体的素養が成長期に、どんぶり飯10杯食で開花したんだよ
筋トレのお陰じゃない
674名無しさん@恐縮ですID:ajfSvKFi0
>>672
筋肉つけるには丼飯
ショボい身体してる頭デッカチの奴等はたんぱく質連呼
679名無しさん@恐縮ですID:GNbhxWtW0
>>672
ビルダーですら筋肉大きくするにはしっかり睡眠取れと言われてる位だしな
成長期に夜更かしはアカン
とはいえ夜更かししようが遊んでようが高身長になる子も居るんだけど
703名無しさん@恐縮ですID:xEhbaoSV0
>>672
これ花巻東高校時代に大谷が細すぎて白飯のノルマが1日茶碗16杯だったという事を本人がテレビで言ってた記憶がうっすらある
676名無しさん@恐縮ですID:ZiYuKOva02023/07/06(木) 15:13:00.40
筋トレもしたことない、部活動の成績もゴミみたいな体格したキモい奴が多過ぎるよ
ここでトレーニング否定してるのそういうアニメ見てる連中だろ
682名無しさん@恐縮ですID:ZaGrKz0T02023/07/06(木) 15:15:42.58
どんな職種でもプロ、職人を作るには早い方がいい
天才教育でいかないと日本はますます遅れをとる
686名無しさん@恐縮ですID:OhNRv3Eh02023/07/06(木) 15:18:12.71
マジで中南米の指導者に金払って来てもらった方が良いよ
彼らはメジャーで結果出す選手輩出しないといけないから無駄な練習なんてやってる暇ない
メジャーで結果出したいなら日本のカルト指導者よりはるかに優秀
687名無しさん@恐縮ですID:vMjGOXgL0
>>686
あいつら成長期の子供にステロイド使って体デカくしてるんじゃね?w
アメリカの高校はそれが問題になってた筈
ドラフト指名されると大金も絡んてくるから
690名無しさん@恐縮ですID:Zy/RyMQM0
>>687
ステロイドというより年齢サバ読み疑惑もあるからなw
向こうは家族や親族の人生まで関わってくるからなんでもしてくる
691名無しさん@恐縮ですID:OhNRv3Eh0
>>687
それは多分あるけど
技術的な部分、練習方法とかも全然違うよ
日本人はバカな俗説ほど身体能力低い訳じゃないし
696名無しさん@恐縮ですID:Z1yo7xo30
>>691
日本人がバカなのはスポーツ科学を知らない老害ばかりなのが良くない
指導者レベルがバカなのは子供が可哀想
692名無しさん@恐縮ですID:ajfSvKFi0
>>687
ステは金かかるから中南米の選手はなかなか手は出せない
アメリカ人は高校からやってる特にアメフトの奴等わな
688名無しさん@恐縮ですID:ajfSvKFi02023/07/06(木) 15:20:51.88
筋トレとかダウンタウンの松ちゃんでも間に合う
あの肉体を作ったのはたった3年ぐらいで
その後15年くらいは同じ身体してる
筋肉なんて直ぐに遺伝的限界くるから簡単につく
689名無しさん@恐縮ですID:N28qFJau02023/07/06(木) 15:20:56.08
練習いっぱいする
どんぶり飯いっぱい食う
ぐっすり寝る
↑成長期アスリートはここまで大事
筋トレはバランス重視基礎トレーニングで十分なの
693名無しさん@恐縮ですID:mNoNo0iB0
>>689
サッカー選手
多い練習いや
たくさん食べるとふとるからいや

ww

697名無しさん@恐縮ですID:ajfSvKFi0
>>693
サッカーは太ったらできない
お前優先順位間違ってるんだわ
マラソン太ったら出来ないと一緒
野球、アホフト太っても出きる
705名無しさん@恐縮ですID:mNoNo0iB0
>>697
食べて練習すれば太らないww
サッカーは練習しないってことだなww
716名無しさん@恐縮ですID:tTAirQXI0
>>705
実際、プロの練習時間すごい短いみたいね
しかも試合は1週間に1~2試合
725名無しさん@恐縮ですID:SKE69lAm0
>>716
平均するとJクラブで40試合くらいだから週1未満
一番多かったマンチェスターシティでさえ22/23シーズンで61試合
まあそれに一部の選手は代表戦が加わるわけだけど
700名無しさん@恐縮ですID:noLGIzuD0
>>689
「中学までは少なくても走り込みや体幹トレや自重トレでいいじゃないか」
「いやマシン使って筋トレは小4から 中学からでは遅い」

どっちかというより後者は池田兄弟がそう言ってるだけだしな

694名無しさん@恐縮ですID:ajfSvKFi02023/07/06(木) 15:23:57.02
筋肉つけるにはジャンクフード食って短時間のウエイトトレな
アホなアイアンマン読者やユーチューバー参考にすんなよ
695名無しさん@恐縮ですID:MkqflJWt02023/07/06(木) 15:24:07.01
いい筋トレをしなさい
698名無しさん@恐縮ですID:N28qFJau02023/07/06(木) 15:25:58.13
一時期どんぶり飯を否定する論調が多かった時期もあったけど
既に結果に出てるからね
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コメント

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