200ウィズコロナの名無しさんID:D/BCCnmV02023/07/19(水) 15:31:14.18
病院食は腎臓悪い人はタンパク質抜きだぞ
201ウィズコロナの名無しさんID:4SUZKjYH02023/07/19(水) 15:31:24.71
腎機能低下したらタンパク質とカリウム
アカンらしいな
アカンらしいな
207ウィズコロナの名無しさんID:wsEB/kGb02023/07/19(水) 15:32:05.56
白米は糖質が多すぎるし食物繊維が少なすぎる
精々1食にしたほうがいい
あと食パン、菓子パンは食うな
精々1食にしたほうがいい
あと食パン、菓子パンは食うな
プロテイン全然いいよ
タンパク質足りてない
208ウィズコロナの名無しさんID:KrX7N8pX02023/07/19(水) 15:32:05.96
豆腐や豆は植物性タンパク質だけど吸収遅いからな
211ウィズコロナの名無しさんID:NgAGaJZT02023/07/19(水) 15:32:42.14
おじさんは魚油飲んだ方がいいで
213ウィズコロナの名無しさんID:4nOKNf7l02023/07/19(水) 15:32:56.06
プロテインで作った筋肉って、年取ると脂肪に変わるって聞いたんだが
そういえば、ダルビッシュが筋肉作るなら、って豆乳を勧めてたな
そういえば、ダルビッシュが筋肉作るなら、って豆乳を勧めてたな
214ウィズコロナの名無しさんID:zVeuEhJf02023/07/19(水) 15:33:08.01
鶏肉食えばええやん
215ウィズコロナの名無しさんID:bSxBPhsq02023/07/19(水) 15:33:17.79
ID:ZITM2M2e0
217ウィズコロナの名無しさんID:mnjmFGDA02023/07/19(水) 15:33:28.67
なにか勘違いしてるよね。まず痩せろってのｗ
218ウィズコロナの名無しさんID:MGUumiD402023/07/19(水) 15:33:33.90
皆米に関して分かってない
と言うか洗脳されてるな
米は太らんよ
と言うか洗脳されてるな
米は太らんよ
223ウィズコロナの名無しさんID:fgNn9xWU0
>>218
力士は太るために何を食うか
米
力士は太るために何を食うか
米
250ウィズコロナの名無しさんID:G5X+Sx510
>>223
あれはなんなんだろなw
他に何か食ってるんじゃないか？
あれはなんなんだろなw
他に何か食ってるんじゃないか？
258ウィズコロナの名無しさんID:fgNn9xWU0
>>250
米食ったら太るよ当たり前の話
糖質の塊だもの
米食ったら太るよ当たり前の話
糖質の塊だもの
278ウィズコロナの名無しさんID:GHjLYn0o0
>>258
きついトレーニングやって筋肉も付けてるから余計太る
脂肪で太る怠けデブとは違うところ
きついトレーニングやって筋肉も付けてるから余計太る
脂肪で太る怠けデブとは違うところ
293ウィズコロナの名無しさんID:mnjmFGDA0
>>258
量だろ
戦前の日本は1日米5合とか6合とかだぞ。太ってたか？糖尿病だらけだったか？確かにチビではあったけど
なんでこんな米を敵視して発狂してんの？ここのオジサンたち
量だろ
戦前の日本は1日米5合とか6合とかだぞ。太ってたか？糖尿病だらけだったか？確かにチビではあったけど
なんでこんな米を敵視して発狂してんの？ここのオジサンたち
301ウィズコロナの名無しさんID:zVeuEhJf0
>>293
脚気は多かったそうだね
お米食べ過ぎで
脚気は多かったそうだね
お米食べ過ぎで
308ウィズコロナの名無しさんID:GHjLYn0o0
>>301
江戸時代の話？
江戸時代の話？
320ウィズコロナの名無しさんID:mnjmFGDA0
>>301 >>308
白米になっちゃったからな。陸軍は森先生のおかげ
白米になっちゃったからな。陸軍は森先生のおかげ
>>303
なら消費すればいいよね。まぁ確かにデカくはならんけど真っ赤になって敵視するほどのことかって話
303ウィズコロナの名無しさんID:tyM/Rael0
>>293
昔の日本人はその分消費してただけだろ
現代人が5合も食ってたら太る
昔の日本人はその分消費してただけだろ
現代人が5合も食ってたら太る
229ウィズコロナの名無しさんID:wsEB/kGb0
>>218
どういう理屈でそう言ってるのか説明してみなよ
白米は糖質が多すぎて食物繊維が少ないデブ食材だが？
どういう理屈でそう言ってるのか説明してみなよ
白米は糖質が多すぎて食物繊維が少ないデブ食材だが？
220ウィズコロナの名無しさんID:dHqrW3fn02023/07/19(水) 15:33:51.12
人間の体はいろんなものを雑多に摂取するようにできてるんじゃないのか
純粋にタンパク質だけというのはどうだろ
純粋にタンパク質だけというのはどうだろ
221ウィズコロナの名無しさんID:9PWm91N302023/07/19(水) 15:33:51.10
だるくてプロテイン飲んだあとのシェイカー流しに放置してたらクッソ臭くなってその都度新しいシェイカー購入してるわ
228ウィズコロナの名無しさんID:ZVswvVnt0
>>221
君は食洗機買いなさい
君は食洗機買いなさい
222ウィズコロナの名無しさんID:D/BCCnmV02023/07/19(水) 15:33:51.71
プロテイン業者必死だなデマ流して逮捕案件だろ
225ウィズコロナの名無しさんID:GL9uj+Nk02023/07/19(水) 15:34:00.18
豆乳はオッパイ膨らみそうでちょっと🥹
226ウィズコロナの名無しさんID:5KrQSgAa02023/07/19(水) 15:34:19.78
日本語が理解できないバカだらけで草
227ウィズコロナの名無しさんID:wC6b3//d02023/07/19(水) 15:34:26.84
これまでの大規模な観察研究などから、タンパク質の摂取による腎臓へのダメージには
タンパク質の「食物源」が関与することがわかってきました。牛肉などの赤身肉を過剰に
摂取すると腎臓にダメージを与えやすいのに対して、鶏肉などの白身肉や大豆などの
食物性タンパク質、ホエイなどの乳清タンパク質の摂取による腎臓へのダメージは
少ないことが示唆されているのです。
タンパク質の「食物源」が関与することがわかってきました。牛肉などの赤身肉を過剰に
摂取すると腎臓にダメージを与えやすいのに対して、鶏肉などの白身肉や大豆などの
食物性タンパク質、ホエイなどの乳清タンパク質の摂取による腎臓へのダメージは
少ないことが示唆されているのです。
230ウィズコロナの名無しさんID:wC6b3//d02023/07/19(水) 15:34:54.39
朝にタンパク質取ってない人はまず間違いなくタンパク質が足りてない
231ウィズコロナの名無しさんID:JiQL7A7Z02023/07/19(水) 15:34:54.45
筋肉は年取っても付くからな
232ウィズコロナの名無しさんID:qX67zB4Y02023/07/19(水) 15:35:11.49
糖質を減らすまでがセット
そこを間違えると色々と障害がでる
あと自分の内臓の能力の見極め
そこを間違えると色々と障害がでる
あと自分の内臓の能力の見極め
235ウィズコロナの名無しさんID:3VvIos6y02023/07/19(水) 15:35:44.40
高齢者は食が細くなってたんぱく質足らん人多いからな
おっさんも昔みたいに肉食えない人はたんぱく質足らん人けっこうおるで
おっさんも昔みたいに肉食えない人はたんぱく質足らん人けっこうおるで
237ウィズコロナの名無しさんID:0XVh9W5U02023/07/19(水) 15:35:56.36
食が細いから定期的にプロテイン摂取と筋トレしないともやしになってまう😓
238ウィズコロナの名無しさんID:7FTCz0yD02023/07/19(水) 15:36:00.30
リッチチョコレート味がうまい
239ウィズコロナの名無しさんID:EdoY+Lad02023/07/19(水) 15:36:24.99
無性に、たたみイワシ状のみりん干し食べたい…
胡麻ついてる奴
あれ食べ始めると止まらない
無限に食べてしまう
胡麻ついてる奴
あれ食べ始めると止まらない
無限に食べてしまう
241ウィズコロナの名無しさんID:wsEB/kGb02023/07/19(水) 15:36:33.07
ID:0ALZGvC30君は恥ずかしくなってID変えてますので少々お待ち下さい
白米を主食としてタンパク質十分取ろうとすると糖分の過剰摂取で糖尿病の恐れがあります
血糖値も上がりすぎてしまう
251ウィズコロナの名無しさんID:0ALZGvC30
>>241
バーカｗ
バーカｗ
253ウィズコロナの名無しさんID:wsEB/kGb0
>>251
いや、バカは君だよ
いや、バカは君だよ
242ウィズコロナの名無しさんID:fgNn9xWU02023/07/19(水) 15:36:36.60
米なんて砂糖の塊食ってるようなもん
毎食食っていいのは20代まで
毎食食っていいのは20代まで
244ウィズコロナの名無しさんID:mQ6fVhmu02023/07/19(水) 15:36:47.88
久しぶりに腹筋ローラーやったら3日間筋肉痛
245ウィズコロナの名無しさんID:mnjmFGDA02023/07/19(水) 15:37:04.36
タンパク質足りないおじさんが大量発生ｗ
246ウィズコロナの名無しさんID:N395B3Kw02023/07/19(水) 15:37:05.70
ボデービルダー
プロレスラー、格闘家・・
短命だよね
249ウィズコロナの名無しさんID:Bv7cmYuq0
>>246
アナボリックステロイド
アナボリックステロイド
287ウィズコロナの名無しさんID:lBIyDac80
>>249
それと酒だね
それと酒だね
247ウィズコロナの名無しさんID:k+PVsYG002023/07/19(水) 15:37:14.32
年寄りは肉食わなくなるから足腰が悪くなるんだよな。プロテインはいい習慣だと思うよ。
248ウィズコロナの名無しさんID:KpNWi5gH02023/07/19(水) 15:37:16.68
クロケットプロテインのお陰でいい筋肉が付いてきた
ありがとうコオロギ！
ありがとうコオロギ！
263ウィズコロナの名無しさんID:2xTV12vr0
>>248
コオロギは英語でcricket(発音記号krɪ́kət)
コオロギは英語でcricket(発音記号krɪ́kət)
クロケットと言うとフランス語のコロッケのことな
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