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【調査】日本人は「睡眠不足」 女性の4割が睡眠6時間未満 先進国で最下位 来年度から睡眠時間を増やす計画も

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653ウィズコロナの名無しさんID:tHfD8UMj02023/09/04(月) 09:00:15.28

作りおきは塩対応が保存に良いが
マリネ漬けか、真空状態にすれば酸化線から良いんじゃね??
656ウィズコロナの名無しさんID:uZhMepyt02023/09/04(月) 09:02:24.99

6時間も寝られたら十分すぎるだろ
仕事が忙しい人なんて、3時間も寝られないとか当たり前
しかもその3時間も2日に1回とか
もちろん年中無休で働いて一年中その睡眠時間だぞ

氷河期世代には、それだけ働いても生活保護より安い給料で長年生活してる人も大勢いる

甘えるな

659ウィズコロナの名無しさんID:wQaBkxpa02023/09/04(月) 09:03:43.81

起床後15時間で人の脳みその働きは酩酊状態レベルにまで落ちるということなので
できるならお昼寝タイムを作るほうがよいね
660ウィズコロナの名無しさんID:SQItoW9+02023/09/04(月) 09:04:10.19

補助金出してくれよ。
1時間1000円で。
661ウィズコロナの名無しさんID:tHfD8UMj02023/09/04(月) 09:05:16.25

海外では
マインドフルネス、瞑想が流行ってるが
日本では睡眠時間の短さで競ってる
変な国だ猫の国
662ウィズコロナの名無しさんID:LWlEtlFV02023/09/04(月) 09:05:28.74

労働生産率、先進国最低
賃金、世界で唯一30年間上がってない

いや、だったらせめて睡眠ぐらい取ろうぜ
日本人って睡眠削って一体何をやってんだ?

667ウィズコロナの名無しさんID:4WO/hbHe0
>>662
長時間労働
都市部だと通勤通学の移動にも時間がかかる
670ウィズコロナの名無しさんID:LWlEtlFV0
>>667
長時間労働で賃金が下がるっておかしくね?
もうそろそろ気づこうぜ、働き方が間違ってるってことに
680ウィズコロナの名無しさんID:4WO/hbHe0
>>670
労基は仕事しないからな
いまだにサービス残業、サービス休日出勤やってるとこもある
せめて職場と自宅が近いならマシだろうけど
都市部は家賃が高すぎて住めない
特に子持ちはファミリー物件を求めて郊外で暮らすから通勤時間が長くなる
687ウィズコロナの名無しさんID:LWlEtlFV0
>>680
逆です
労基が仕事をちゃんとするようになったから日本は衰退したんですよ
もちろんこれから人材の流動性など別のやり方で効率を上げるべきですけどね
688ウィズコロナの名無しさんID:4WO/hbHe0
>>687
本当に労基が仕事してんなら「1日8時間労働」のはずだけど?
現実を見ろよ
691ウィズコロナの名無しさんID:LWlEtlFV0
>>688
残業は別に違法じゃないよ?
ってか、昔との比較で言えば、昔の方が長時間働いてたってことは昔の方が労基は仕事してなかったってことでしょ?
676ウィズコロナの名無しさんID:RlVecpOK0
>>662
エコノミックアニマル(貧乏暇なし)(笑)

それもこれも悪待遇で真面目に働くクソのせいなんだよな
上の言う事に逆らわない社畜が自分のクビを絞めてる

683ウィズコロナの名無しさんID:LWlEtlFV0
>>676
その通りだけど、それは解雇規制があるから
人材の流動性がないと転職先は見つからないし、そうなると嫌な上司にも理不尽な命令にも逆らえないからね
697ウィズコロナの名無しさんID:tHfD8UMj0
>>662
睡眠だけやない、食品添加物という格安の加工品で食べ物で命も削られてる
698ウィズコロナの名無しさんID:Q2F6XXgG0
>>697
でも長寿なのは不思議だね
700ウィズコロナの名無しさんID:WNca1OJJ0
>>698
無駄に延命治療してるだけだよ
703ウィズコロナの名無しさんID:tHfD8UMj0
>>698
確かに、あなたの貴重な意見頂戴シマス
799ウィズコロナの名無しさんID:Z2zRQZXO0
>>698
胃ろうして寝たきり大黒柱にされてるからな
死にかけても働かされてるようなもんや
663ウィズコロナの名無しさんID:19Vaz81Q02023/09/04(月) 09:05:31.95

まあこの男女差は年齢差もあるのでは
あとは女より男の方が体を動かすからとか
664ウィズコロナの名無しさんID:0+0Ad2Oo02023/09/04(月) 09:05:43.86

10時間眠れる大谷が羨ましい
665ウィズコロナの名無しさんID:q4DyM11x02023/09/04(月) 09:06:24.69

そら24時間戦えますか?ビジネスマーンビジネスマーン!だからリゲインのせい
668ウィズコロナの名無しさんID:LWlEtlFV0
>>665
まあでもその時は成長してたじゃん?
睡眠削ってまで働いてるのに衰退してるっておかしくね?
675ウィズコロナの名無しさんID:L232Pcjh0
>>665
あの当時は人の倍働けば4倍、3倍働けば6倍以上儲かった時代だからなぁ
でもバブル弾けてリゲインも24時間働けますかのフレーズを捨てて30年近くも経過しているが
679ウィズコロナの名無しさんID:LWlEtlFV0
日本人はやる気のないバイトが長時間働いてるようなもの
そりゃあ必死で働いてる韓国や中国、アメリカ、その他の国より良い商品を作れないのは当たり前

>>675
あの当時は長時間働いてただけじゃなくて、必死で働いてたと思うよ。今みたいに労働法も守られてなかったからパワハラや不当解雇とかも普通にあっただろうし

686ウィズコロナの名無しさんID:4WO/hbHe0
>>679
睡眠不足が続くと労働効率が下がり「やる気ないアルバイト」状態に
悪循環だね
666ウィズコロナの名無しさんID:RvDP7bz/02023/09/04(月) 09:07:05.12

スマホ SNS ソシャゲ
671ウィズコロナの名無しさんID:IK+n00eD02023/09/04(月) 09:09:45.82

まんさんはなんで早く寝ないの?
684ウィズコロナの名無しさんID:M41AXofM0
>>671
不自然だよね。

まだ寝てる
帰ってきたら
もう寝てる

ってサラリーマン川柳が話題になってまだ幾年も経ってないのに

672ウィズコロナの名無しさんID:gODGOC+P02023/09/04(月) 09:11:05.49

ポケモンスリープ始めたよ。
673ウィズコロナの名無しさんID:vu1TSzZS02023/09/04(月) 09:11:36.30

生活保護貰ってる外国人は睡眠時間たっぷりなんだよなあ
日本人もっと怒れよ、この逆差別
674ウィズコロナの名無しさんID:fXXq+gFA02023/09/04(月) 09:11:58.10

寝るヒマもないほど忙しくて貧乏なのか
なんのために生きてるんや
677ウィズコロナの名無しさんID:O/LUuAKT02023/09/04(月) 09:12:25.55

去年の日本人平均寿命 2年連続で前年下回る 厚労省
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20230728/k10014145471000.html

圧倒的大多数が100歳どころか90年も生きないし
90年生きても目も耳も脳も関節もダメになる
健康寿命はもっと前に尽きる

近年は寿命が縮んできてるから 「人生70年時代」 の到来だ

678ウィズコロナの名無しさんID:dytOl+zf02023/09/04(月) 09:13:22.26

逆に男さんはそんなに寝てるの?
681ウィズコロナの名無しさんID:4WO/hbHe0
>>678
寝てないんじゃね?
685ウィズコロナの名無しさんID:+Y6zD3w60
>>678
抗ヒスタミン剤の副作用もあるけど大体23時には寝る
694ウィズコロナの名無しさんID:7JYi0E+P0
>>678
そうでもないけど
女は無駄に起きてる印象はあるね
689ウィズコロナの名無しさんID:IK+n00eD02023/09/04(月) 09:19:41.66

たまに夜眠れないとか言う人いるけどあれ謎だよな
布団入ったら1分くらいで眠ってしまうわ
696ウィズコロナの名無しさんID:lAErNkkB0
>>689
1分で寝るのは慢性的な睡眠不足で気絶してるようなもんだからそれもまた良くないらしい
ぎゃくになかなか眠れないのは脳が興奮状態だから
何らかの原因で自律神経が失調してる
ほっとくとうつ病一直線
701ウィズコロナの名無しさんID:4WO/hbHe0
>>689
毎日の睡眠時間が4時間切ったときそんな感じだった
今寝ないとヤバいのに眠れない
食欲も性欲もなくて痩せたし、頭が働いてなくて身体を職場に運んでるだけの生活
睡眠時間を6時間くらい確保できるようになって熟睡できるようになった
690ウィズコロナの名無しさんID:I/q4t5wm02023/09/04(月) 09:20:55.54

起立性調節障害ってのがあるらしい
695ウィズコロナの名無しさんID:Y/oHj4Nj02023/09/04(月) 09:23:55.60

キャベツ⤴はどうした~
699ウィズコロナの名無しさんID:q4DyM11x02023/09/04(月) 09:27:53.23

ベッドに入ってもスマホでTiktokとかループで見てるって病院の受付のおばさんとか言ってたから寝不足になるわなぁ
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