200ウィズコロナの名無しさんID:4gwvvelV02023/09/04(月) 05:02:30.62
ジジイになると寝れなくなる
201ウィズコロナの名無しさんID:cGeT9Wb402023/09/04(月) 05:05:54.38
寝過ぎると逆につらくね
202ウィズコロナの名無しさんID:Zvjbxtxy02023/09/04(月) 05:08:56.20
私は少ない睡眠時間で十分だからお前も大丈夫だよなって決めつける馬鹿上司がいると大変だぞ 満腹中枢が機能していない大食いと一緒だ
945ウィズコロナの名無しさんID:Nbf+m4oH0
>>202
スケターもヨツツベも
分かっている
頭おかしいな
スケターもヨツツベも
分かっている
頭おかしいな
204ウィズコロナの名無しさんID:ILha8E0q02023/09/04(月) 05:09:34.25
5時間で目を覚ますしよく眠れたという実感ある
205ウィズコロナの名無しさんID:TixlEA5202023/09/04(月) 05:12:18.25
12時間拘束の夜勤で仮眠なしだしな
そら寝不足よ
212ウィズコロナの名無しさんID:gWoZC/aG02023/09/04(月) 05:22:46.11
セックスが足りないね！
寝る前にファイト一発しないと
夫婦以外と
908ウィズコロナの名無しさんID:0Cn7+Pzn0
>>212
当然だが
最低でもないもん
こんなことあるし
キシダがオンラインで仕事してたくらいの内容だったよ
当然だが
最低でもないもん
こんなことあるし
キシダがオンラインで仕事してたくらいの内容だったよ
215ウィズコロナの名無しさんID:71v62HO702023/09/04(月) 05:24:50.02
労働時間が長過ぎる
海外みたいに9時～16時を浸透させろ
217ウィズコロナの名無しさんID:Zvjbxtxy02023/09/04(月) 05:27:51.60
私は少ない睡眠時間で十分だからお前も大丈夫だよなって決めつける馬鹿上司がいると大変だぞ 満腹中枢が機能していない大食いと一緒だ
943ウィズコロナの名無しさんID:hhiiHVSE0
>>217
調子乗ってんなのかな
調子乗ってんなのかな
218ウィズコロナの名無しさんID:CW1nl8RF02023/09/04(月) 05:28:06.30
週6日勤務の昔に比べたら寝てるほうだよ
219ウィズコロナの名無しさんID:KbU44Cab02023/09/04(月) 05:28:55.68
昼間眠くなるのは明らかな睡眠不足て書いてるけど
昼に仮眠したほうが調子いいんやが
221ウィズコロナの名無しさんID:tIga4tQs02023/09/04(月) 05:33:56.86
深夜テレビを禁止にしろ
222ウィズコロナの名無しさんID:iQ8lTm8k02023/09/04(月) 05:35:55.26
労基の指導がきちんとなされないのを知ってるからブラック企業が増える
これも国民を疲弊させるための意図的なもの
223ウィズコロナの名無しさんID:Zs80XALy02023/09/04(月) 05:40:59.47
寝られない生活をしておいて
寝れてないですって言うのが
おかしいだろ。
まあ女は被害者と弱者づらして
せしめて生きてきた
腹が黒く計算高い
偽善の醜い生物だから仕方ねえけどな
224ウィズコロナの名無しさんID:lcmY9gd/02023/09/04(月) 05:42:53.56
ブラックが多すぎだし、国が指導をしない。政治が悪い、そしてその政治家を選んでる国民はもっと悪い
要するに自業自得、あきらめろん
235ウィズコロナの名無しさんID:Venie3XM0
>>224
おいおいｗ
統一協会の要素が抜けてるぞ
つまり自公維新が悪いなぁｗｗｗ
おいおいｗ
統一協会の要素が抜けてるぞ
つまり自公維新が悪いなぁｗｗｗ
225ウィズコロナの名無しさんID:2Nybdg1V02023/09/04(月) 05:43:16.59
睡眠時間なんて計測してるやつおらんし
嘘記事だよ
226ウィズコロナの名無しさんID:5Jr+waV302023/09/04(月) 05:43:59.56
女は11時頃からアホなテレビ番組をダラダラ見るからだろ
227ウィズコロナの名無しさんID:zfbkm9Bg02023/09/04(月) 05:45:20.93
あのコが私を悩ませる
私があのコを悩ませる
229ウィズコロナの名無しさんID:GMR41ACh02023/09/04(月) 05:47:53.80
うちの嫁はフルタイムで働いてて障害持ちのオレより高給取り
均して一日7～8時間寝てる模様
231ウィズコロナの名無しさんID:6iywLFd+02023/09/04(月) 05:48:30.25
そらダラダラ生きてたら寝れるわけないだろ
ダラダラ仕事してダラダラスイーツ食べてダラダラテレビ見てダラダラスマホいじって
大谷翔平みたいにハードなトレーニングすれば疲れて1日8時間以上熟睡できる
232ウィズコロナの名無しさんID:TAxtL0AX02023/09/04(月) 05:50:22.91
社会進出だのなんだで共同三角なんてものに良いように振り回されとるからちゃうの
237ウィズコロナの名無しさんID:iJrtyYct0
>>232
その前に増税メガネの゙せいだよね
その前に増税メガネの゙せいだよね
233ウィズコロナの名無しさんID:VDBitAIN02023/09/04(月) 05:50:29.15
仕事してるわけじゃないのに
スマホか？
236ウィズコロナの名無しさんID:6iywLFd+02023/09/04(月) 05:54:06.09
睡眠不足の奴を観察するとだいたいダラダラ生きてるわな
仕事っぷりが亀のようにトロい
大谷翔平のようにハードにキツいトレーニングすれば疲れて横になったらすぐ熟睡できる
238ウィズコロナの名無しさんID:BQ14IAAw02023/09/04(月) 05:56:30.54
若い頃連絡あればすぐ行かないとならない仕事してたせいか熟睡できなくなった
3時間しか寝れない
239ウィズコロナの名無しさんID:+aWwjXzW0
>>238
寝れないことよりも酒飲めなくて辛いわ それ
寝れないことよりも酒飲めなくて辛いわ それ
240ウィズコロナの名無しさんID:jINeEAix02023/09/04(月) 05:58:19.42
歳取ると、時間があっても自然と目覚めちゃって寝続けられないんだが
242ウィズコロナの名無しさんID:kOH0H8Jw02023/09/04(月) 06:01:44.45
運動不足もあるんだろうな
川で洗濯。マキで飯炊き。商店で買い物
243ウィズコロナの名無しさんID:Fw50F4Z602023/09/04(月) 06:02:56.38
日本人は睡眠時間を多くとるのが恥ずかしがる不思議な民族、日が出る前から働いて夜なべして夜遅くまで働くのが
美徳という刷り込みができているんだろう。
同じパターンの繰り返し脳みそ未使用の農民ならいざ知らず、情報があふれてる現代では最低でも８時間の睡眠が必要、
ショートスリーパーとか言ってるバカはいずれ精神のバランスが崩れて自滅する。睡眠は昼間の情報を整理する時間。
ある説だと今の生活は平安時代の一生分の情報が一日に流れ込んできていると言われてる。
245ウィズコロナの名無しさんID:jINeEAix0
>>243
なりたくてなってるわけでもなくて短くなってしまうんだ
尿意での中途覚醒も必須イベントになるし
なりたくてなってるわけでもなくて短くなってしまうんだ
尿意での中途覚醒も必須イベントになるし
255ウィズコロナの名無しさんID:Fw50F4Z60
>>245
ご自愛ください。
ご自愛ください。
247ウィズコロナの名無しさんID:c/JFvxv70
>>243
ここの連中精神のバランス崩してる人多すぎないか？
理由は解らないけど…
早く治せば良いのにね…
ここの連中精神のバランス崩してる人多すぎないか？
理由は解らないけど…
早く治せば良いのにね…
252ウィズコロナの名無しさんID:Fw50F4Z60
>>247
無理してでも毎日朝日を浴びて体内時計をリセット、卵を最低でも３個以上食べて鬱防止だね。
昼夜逆転してしまった人は陽を浴びる時間が短くて冬季鬱に近いのかもしれない。でわっノシ
無理してでも毎日朝日を浴びて体内時計をリセット、卵を最低でも３個以上食べて鬱防止だね。
昼夜逆転してしまった人は陽を浴びる時間が短くて冬季鬱に近いのかもしれない。でわっノシ
261ウィズコロナの名無しさんID:cua+XQYv0
>>243
睡眠多く取るのが恥ずかしいなんて聞いたこともない、、、
昨晩2時間しか寝てねーわーつれーわーと短時間睡眠を自慢する時代は確かにあったと思うが、滑稽すぎてネタにもされてたな
睡眠多く取るのが恥ずかしいなんて聞いたこともない、、、
昨晩2時間しか寝てねーわーつれーわーと短時間睡眠を自慢する時代は確かにあったと思うが、滑稽すぎてネタにもされてたな
267ウィズコロナの名無しさんID:C1r1BtQO0
>>261
それ自慢じゃなくただの報告だろ
聞き手側が勝手に自慢だと受け取っているだけだろ
それ自慢じゃなくただの報告だろ
聞き手側が勝手に自慢だと受け取っているだけだろ
292ウィズコロナの名無しさんID:cua+XQYv0
>>267
ミサワネタを知らんとは、やはり時代も変わったな
ミサワネタを知らんとは、やはり時代も変わったな
649ウィズコロナの名無しさんID:Z2zRQZXO0
>>243
かーっ！2時間しか寝てないからつれーわー！かーっ！
かーっ！2時間しか寝てないからつれーわー！かーっ！
244ウィズコロナの名無しさんID:jUHsm0dn02023/09/04(月) 06:04:36.08
就寝前の筋トレも久々にやると熟睡できるんだが
何日も続けてると耐性ができるのか効かなくなる
きっと時間増やさなダメなのかなと
249ウィズコロナの名無しさんID:jINeEAix0
>>244
就寝前に負荷の高い運動は興奮作用が出て
入眠の逆効果にならないか
就寝前に負荷の高い運動は興奮作用が出て
入眠の逆効果にならないか
250ウィズコロナの名無しさんID:c/JFvxv70
>>249
1番良いのは子供たちと寝てそのまま朝まで寝てしまうのが良いよ
1番良いのは子供たちと寝てそのまま朝まで寝てしまうのが良いよ
254ウィズコロナの名無しさんID:jUHsm0dn0
>>249
起き上がりもしないでレッグレイズ10回×2くらいの話だな
起き上がりもしないでレッグレイズ10回×2くらいの話だな
246ウィズコロナの名無しさんID:kOH0H8Jw02023/09/04(月) 06:06:32.91
最も長い南アフリカは9時間13分
これは寝すぎ。頭がいかれる
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