300ウィズコロナの名無しさんID:dkcVH7dz02023/07/19(水) 15:46:39.21
俺は筋トレしてるけどプロテインは摂取して
ないから細マッチョだな
ないから細マッチョだな
別に人に見せる為に筋肉つけてるわけじゃ
ないからボクサーやダンサーのよーな体型
304ウィズコロナの名無しさんID:G5X+Sx5102023/07/19(水) 15:47:25.01
米は糖質って言うけど100%ブドウ糖だよね
ブドウ糖は即エネルギーとなり消費されるし余ればグリコーゲンとなり筋肉低下を抑える
ブドウ糖は即エネルギーとなり消費されるし余ればグリコーゲンとなり筋肉低下を抑える
313ウィズコロナの名無しさんID:GHjLYn0o0
>>304
わかってないのにわかったふりして嘘書くきちがい
わかってないのにわかったふりして嘘書くきちがい
329ウィズコロナの名無しさんID:G5X+Sx510
>>313
まぁ別に嘘と思ってもいいけどw
俺の健康にはなんの影響もないし
まぁ別に嘘と思ってもいいけどw
俺の健康にはなんの影響もないし
307ウィズコロナの名無しさんID:2x84jhFB02023/07/19(水) 15:47:36.57
中高年だと腎機能も落ちてるから
若い頃のノリでプロテイン取ると大変そう
若い頃のノリでプロテイン取ると大変そう
309ウィズコロナの名無しさんID:5fDzsJ0Z02023/07/19(水) 15:47:50.91
オッサンになると酒を飲まなくても肝臓の代謝機能が衰えてくるから、糖質脂質制限よりも肝機能や肝臓の代謝能力を上げるほうが根本的だぞ
プロテインは問題の認識とソリューションを間違えている
プロテインは問題の認識とソリューションを間違えている
310ウィズコロナの名無しさんID:ua3D5C4H02023/07/19(水) 15:48:08.82
ソイとホエイのミックスは正義
312ウィズコロナの名無しさんID:cn62/D+a02023/07/19(水) 15:48:44.02
プロテイン自体には腎臓を悪くする要素は皆無だしエビデンスは全く無いぞ
ビルダーとかダイエットしてる人が激しい減量を何度も繰り返して筋肉の分解が起きる＆低カロリーで腎臓に十分エネルギーが与えられてないせいで悪くなるのが実際のところなんだが、あいつらがみんなプロテイン飲んでるせいで誤解されてるだけ
314ウィズコロナの名無しさんID:GO3w+DEY02023/07/19(水) 15:48:54.29
というか、中高年でアホみたいに飲む奴なんて一部だろ
タンパク質20g程度多くとっても別になあ
タンパク質20g程度多くとっても別になあ
315ウィズコロナの名無しさんID:Ncfa+SkQ02023/07/19(水) 15:49:08.13
意味わからないくらい米のネガキャン書いてるけど業者か？
ウンコ臭いわ
ウンコ臭いわ
316ウィズコロナの名無しさんID:5QNYXLN602023/07/19(水) 15:49:08.55
プロテイン飲むからマッチョになるんじゃないぞ
運動するからだ
運動するからだ
318ウィズコロナの名無しさんID:qX67zB4Y02023/07/19(水) 15:49:18.02
健診で腎臓の数値見て考えりゃいいだろ、身体なんて人それぞれなんだから
321ウィズコロナの名無しさんID:BSVor4LJ02023/07/19(水) 15:49:52.35
おっさんのくせに見た目良くしたいって筋トレとか頑張ってる奴って哀れだよなあ
若い女ウケを狙ってるのがバレバレ
おっさんの時点で興味なんて無くて眼中にないのにw
若い女ウケを狙ってるのがバレバレ
おっさんの時点で興味なんて無くて眼中にないのにw
336ウィズコロナの名無しさんID:mnjmFGDA0
>>321
まぁその通りだけど、おまえみたいに腹のでた醜いデブよりマシだろ
デブより、ウケはいいしな
まぁその通りだけど、おまえみたいに腹のでた醜いデブよりマシだろ
デブより、ウケはいいしな
322ウィズコロナの名無しさんID:QBBukZDZ02023/07/19(水) 15:49:54.05
ずっとプロテイン飲んでると腎臓やられるぞ
323ウィズコロナの名無しさんID:HRizg2ur02023/07/19(水) 15:50:10.86
プロテインよく飲んでた頃は腰の後ろがパンパンに張る感覚が続いてたな
今思えば腎臓に相当な負担がかかってたんだろう
今思えば腎臓に相当な負担がかかってたんだろう
324ウィズコロナの名無しさんID:Jj6EadPk02023/07/19(水) 15:50:28.57
会社員は金がない、のはマスコミによるウソだったな。
325ウィズコロナの名無しさんID:Bv7cmYuq02023/07/19(水) 15:50:41.50
腎臓病とプロテインについての考えが変わったのは最近だから、
知らない人は大勢いる
326ウィズコロナの名無しさんID:6j1fK+sp02023/07/19(水) 15:50:51.90
実はプロアスリートでもやってる人いるらしいね
327ウィズコロナの名無しさんID:LyNuJVVT02023/07/19(水) 15:51:14.99
昔はアスパルテームとか入ってなかったような記憶がある。今はもれなく入ってるよね、正直甘みはこっちでなんとかするから要らんねんなんだよ
328ウィズコロナの名無しさんID:SdIOn0D602023/07/19(水) 15:51:21.42
卵や鶏胸ささみ食えば良質なたんぱく摂れるけど結構大変
ちなみに大豆系は食っても問題ないけど
たんぱくアミノ酸の含有バランスが悪いから
肉や卵と比べると摂取効率が悪い
ちなみに大豆系は食っても問題ないけど
たんぱくアミノ酸の含有バランスが悪いから
肉や卵と比べると摂取効率が悪い
331ウィズコロナの名無しさんID:o5nIFLBP02023/07/19(水) 15:51:27.31
肉が食えるうちに食っとけばいいのに
332ウィズコロナの名無しさんID:dHHSo+ze02023/07/19(水) 15:51:42.50
運動しないのに過剰なタンパク質とか
腎臓壊しそう
腎臓壊しそう
342ウィズコロナの名無しさんID:owuTYNqZ0
>>332
たんぱく質の過剰接種とかデブの大食いしかならないよ
一般的には足らない
たんぱく質の過剰接種とかデブの大食いしかならないよ
一般的には足らない
349ウィズコロナの名無しさんID:mnjmFGDA0
>>342
ビルダーとかも増量と減量繰り返してるよな。デブと同じかそれ以上食ってトレーニングで消費
してるけど、それってデブと同じくらい内臓には負担かかってるよね
ビルダーとかも増量と減量繰り返してるよな。デブと同じかそれ以上食ってトレーニングで消費
してるけど、それってデブと同じくらい内臓には負担かかってるよね
362ウィズコロナの名無しさんID:2unO6bZ80
>>349
摂取カロリーは同じだとしても糖質とか脂質の量はデブのが多そう
摂取カロリーは同じだとしても糖質とか脂質の量はデブのが多そう
333ウィズコロナの名無しさんID:lBIyDac802023/07/19(水) 15:51:44.52
プロテインで腎臓壊すってのとポカリは薄めろって言うの定期的に出るよなw
こういうおかしい医者はどうにかしてほしい
こういうおかしい医者はどうにかしてほしい
351ウィズコロナの名無しさんID:Ncfa+SkQ0
>>333
腎機能弱ったらタンパク質制限しなきゃならないことで答え出てると思うけど
腎機能弱ったらタンパク質制限しなきゃならないことで答え出てると思うけど
375ウィズコロナの名無しさんID:Ldkj5k2F0
>>351
たんぱく質すべてがいけないわけじゃないので誤解だけどな
腎臓病の患者に医者が指導するのは「老廃物を出す質の良くないたんぱく質を控えて、老廃物が出ない質の良いたんぱく質を摂取してください」だよ
たんぱく質すべてがいけないわけじゃないので誤解だけどな
腎臓病の患者に医者が指導するのは「老廃物を出す質の良くないたんぱく質を控えて、老廃物が出ない質の良いたんぱく質を摂取してください」だよ
334ウィズコロナの名無しさんID:Bv7cmYuq02023/07/19(水) 15:52:09.76
牛乳が脳と腸に悪いってことも
広まってきたし
広まってきたし
腎臓とプロテインについても
正しく理解する人が増えると思う
五年遅れくらいでね
344ウィズコロナの名無しさんID:2PtB0dwG0
>>334
乳なんて人類を何千年と支えてきてんのよ
乳なんて人類を何千年と支えてきてんのよ
356ウィズコロナの名無しさんID:Bv7cmYuq0
>>344
かなり悪影響
かなり悪影響
383ウィズコロナの名無しさんID:ZITM2M2e0
>>356
プロテインの原材料も牛乳なんですがｗ
プロテインの原材料も牛乳なんですがｗ
牛乳が体に悪くてプロテインは体にいいっていうオマエのヘリクツは破綻してんだよ
390ウィズコロナの名無しさんID:Bv7cmYuq0
>>383
加工されてるから成分が違うぞ
ガゼインプロテインはやめとけ
脳に悪い
加工されてるから成分が違うぞ
ガゼインプロテインはやめとけ
脳に悪い
335ウィズコロナの名無しさんID:9oFjcVzQ02023/07/19(水) 15:52:10.82
ボディビルダーになるわけじゃあるまいにくだらない
337ウィズコロナの名無しさんID:6/RuQIg402023/07/19(水) 15:52:24.36
卵と牛乳取ってりゃ充分
338ウィズコロナの名無しさんID:tyM/Rael02023/07/19(水) 15:52:32.92
腎臓壊すくらいプロテインとってるやつなんてまずいないわ
339ウィズコロナの名無しさんID:G5X+Sx5102023/07/19(水) 15:52:35.60
力士って糖尿病だらけにならないとおかしくねーかなー
340ウィズコロナの名無しさんID:qGrG5JWU02023/07/19(水) 15:52:50.41
内臓がね
341ウィズコロナの名無しさんID:YreuOiKg02023/07/19(水) 15:52:58.90
真っ赤で必死な業者の人いるの？
348ウィズコロナの名無しさんID:Bv7cmYuq0
>>341
皆が知らないことを言って
叩かれるのが好き
皆が知らないことを言って
叩かれるのが好き
343ウィズコロナの名無しさんID:seaJNeZs02023/07/19(水) 15:53:27.21
プロテインで腎臓壊れるのは完全なオカルトの迷信
小麦グルテンで作ったプロテインでも出回ってるなら話は別だが
小麦グルテンで作ったプロテインでも出回ってるなら話は別だが
345ウィズコロナの名無しさんID:QqyonR2m02023/07/19(水) 15:53:45.74
https://i.imgur.com/hTXGC2z.jpg
346ウィズコロナの名無しさんID:i99M3bpy02023/07/19(水) 15:53:56.19
プロアスリートはプロテイン
アマチュアはアマチュアテイン
アマチュアはアマチュアテイン
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