52ウィズコロナの名無しさんID:OYHuEz2s02023/07/07(金) 00:34:11.06
え？血圧高いの？じゃあ俺が治療してあげるよ。部屋においでよ
さ、先ずは仰向けの俺のジャイアントフランクの上にまたがってごらん
ナンパが捗るな
76ウィズコロナの名無しさんID:fxTS4jOr0
>>52
え、ポークビッツしかないけど
え、ポークビッツしかないけど
53ウィズコロナの名無しさんID:XLNKgAAl02023/07/07(金) 00:34:16.55
縄跳びや登山が体に良い
54ウィズコロナの名無しさんID:A87slwcQ02023/07/07(金) 00:35:05.32
そりゃ軽いジョギング継続すれば高血圧改善するのは当たり前だろうが
55ウィズコロナの名無しさんID:wJrRcOWi02023/07/07(金) 00:35:55.47
千葉ロッテファンは健康的な人が多そうだな
56ウィズコロナの名無しさんID:KKy/jLFj02023/07/07(金) 00:36:36.38
内村航平とか羽生結弦とか
確かに体には良さそうだわ
確かに体には良さそうだわ
57ウィズコロナの名無しさんID:96CYVN+702023/07/07(金) 00:36:54.51
スクワットでもいいかな？
でも30分続けるのは無理だなー
でも30分続けるのは無理だなー
84ウィズコロナの名無しさんID:bTtTquKL0
>>57
スクワットは膝ぶっ壊すから止めた方がいい
ジョギングも膝へのダメージやシューズのコスト、日焼け、天候など様々な問題が有るから自宅で出来る踏み台昇降をおすすめしたい
踏み台昇降程度の衝撃で高血圧低下効果になるのかはわからんが、身体に負担が少なくそこそこの運動強度になる踏み台昇降は良いんじゃないかなぁ 毎日40分動画を見ながらやってるけど動画に集中していればあっという間だし、直ぐにシャワーを浴び横になって休める利点もある
スクワットは膝ぶっ壊すから止めた方がいい
ジョギングも膝へのダメージやシューズのコスト、日焼け、天候など様々な問題が有るから自宅で出来る踏み台昇降をおすすめしたい
踏み台昇降程度の衝撃で高血圧低下効果になるのかはわからんが、身体に負担が少なくそこそこの運動強度になる踏み台昇降は良いんじゃないかなぁ 毎日40分動画を見ながらやってるけど動画に集中していればあっという間だし、直ぐにシャワーを浴び横になって休める利点もある
89ウィズコロナの名無しさんID:Gm5TiU+q0
>>84
膝ぶっ壊すからやめとけ
膝ぶっ壊すからやめとけ
104ウィズコロナの名無しさんID:bTtTquKL0
>>89
まぁ踏み台昇降でもハイペースでやろうとしたり、フォームや体重移動のやり方によっては膝を痛める可能性は十分あるから気を付けたいところだね。
まぁ踏み台昇降でもハイペースでやろうとしたり、フォームや体重移動のやり方によっては膝を痛める可能性は十分あるから気を付けたいところだね。
147ウィズコロナの名無しさんID:iq2Stc7A0
>>84
良いんだけど集合住宅だと昇降運動レベルでも苦情来るからね
良いんだけど集合住宅だと昇降運動レベルでも苦情来るからね
231ウィズコロナの名無しさんID:zc3dYt7n0
>>84
膝壊すのは、膝でスクワットしてるからだよ
スクワットは膝を前に出さないように大腿筋と腰でやるんだ
膝壊すのは、膝でスクワットしてるからだよ
スクワットは膝を前に出さないように大腿筋と腰でやるんだ
58ウィズコロナの名無しさんID:wJrRcOWi02023/07/07(金) 00:38:02.25
広島カープファンも応援しながら健康的になれるな
59ウィズコロナの名無しさんID:vxPVeTSI02023/07/07(金) 00:38:38.60
写真を一切修正しないアメリカ発の下着ブランドが、女性たちの共感を集めている理由
https://adhyi.xaviermet.net/07a/gajp/g7e429.html
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adhyi.xaviermet.net
61ウィズコロナの名無しさんID:UF7gRVmC02023/07/07(金) 00:41:30.41
高血圧はヴィーナス達の交差て～ん🎵
62ウィズコロナの名無しさんID:Wc9WRYaI02023/07/07(金) 00:41:30.45
ゃらなぃか?
63ウィズコロナの名無しさんID:8J3Xz6TV02023/07/07(金) 00:41:40.38
彡 ⌒ ミ
(´・ω・`) ５年くらい頭トントンして衝撃与えてるけど進行が止まらない
(´・ω・`) ５年くらい頭トントンして衝撃与えてるけど進行が止まらない
68ウィズコロナの名無しさんID:cEH0kKTx0
>>63
このズラを使いたまえ
私のオゴリだ
彡 ⌒ミ
(`･ω･) ｼｭｯ
(つ と彡 /
／ /
／ /
／ /
／ /
／ /// / ﾂﾂｰ
／ 彡彡ミ /
／ /
このズラを使いたまえ
私のオゴリだ
彡 ⌒ミ
(`･ω･) ｼｭｯ
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149ウィズコロナの名無しさんID:PPDokQDo0
>>68
可愛い
可愛い
90ウィズコロナの名無しさんID:VIooXZ8+0
>>63
嘘だろ・・・
そんなバカな・・・
血行が良くなってフサァっとなるはずなんだけどな
嘘だろ・・・
そんなバカな・・・
血行が良くなってフサァっとなるはずなんだけどな
96ウィズコロナの名無しさんID:spEL1AkS0
>>90
真面目な話として血行が良くなってじゃなくて衝撃に対して体毛が必要と判断されたら多少生えるってだけ
真面目な話として血行が良くなってじゃなくて衝撃に対して体毛が必要と判断されたら多少生えるってだけ
64ウィズコロナの名無しさんID:KFH1urNO02023/07/07(金) 00:43:28.09
単純に30分のウォーキングでも続けてる時とさぼってる時で血圧は10違うからな
ジョグでもっと下げるのか自分が継続しやすい方を選ぶのが正解
ジョグでもっと下げるのか自分が継続しやすい方を選ぶのが正解
65ウィズコロナの名無しさんID:5oX1q5fh02023/07/07(金) 00:45:17.67
思った通りのレスが付いてて満足した
やっぱりそう考えるよな
やっぱりそう考えるよな
66ウィズコロナの名無しさんID:XNiO7LZn02023/07/07(金) 00:46:11.07
ウォーキングで十分だろ
あれこれバリエーション増やす必要ない
あれこれバリエーション増やす必要ない
67ウィズコロナの名無しさんID:XNiO7LZn02023/07/07(金) 00:46:35.11
スクワットはいきむからむしろ血圧上がるんじゃね
69ウィズコロナの名無しさんID:o++PAJeT02023/07/07(金) 00:47:09.50
特に中間管理職かたによく見られるアメニティファンの話題は今の所０
70ウィズコロナの名無しさんID:LpF0YwQi02023/07/07(金) 00:48:29.81
つまり、ヘビメタ最高
73ウィズコロナの名無しさんID:JlxceUsZ02023/07/07(金) 00:52:34.42
https://i.imgur.com/5SeEqln.gif
74ウィズコロナの名無しさんID:DBtY7x2a02023/07/07(金) 00:53:38.31
エアロバイクでてきめんに下がるわ
振動も起こしたほうがいいんだろうか？
振動も起こしたほうがいいんだろうか？
77ウィズコロナの名無しさんID:EgaUBKVy02023/07/07(金) 00:55:56.38
げんこつで自分の頭をトントンって叩くのが楽しい
斜め後ろからだと不快だけど真上や斜め前からだとむしろ心地良い
なんなんだろうなあれ
斜め後ろからだと不快だけど真上や斜め前からだとむしろ心地良い
なんなんだろうなあれ
78ウィズコロナの名無しさんID:S8sDdn0402023/07/07(金) 00:55:57.96
ドクターエアも効果あるってことか？
79ウィズコロナの名無しさんID:WmWt0a6p02023/07/07(金) 00:56:28.72
騎乗位で身体を上下に動かす奴は素人
プロは腰を前後に動かすだけ
プロは腰を前後に動かすだけ
80ウィズコロナの名無しさんID:uS6Cf0+e02023/07/07(金) 00:56:58.44
最近テレビショッピングで見た、デカイキノコ型でビヨンビヨン上下する椅子を思い出した
81ウィズコロナの名無しさんID:yvszGVaV02023/07/07(金) 00:57:48.38
つまりドクター中松は天才だったということだ
82ウィズコロナの名無しさんID:GooR/vhY02023/07/07(金) 00:58:26.32
誤差じゃね
83ウィズコロナの名無しさんID:DBtY7x2a02023/07/07(金) 01:00:10.02
座ってるだけで血圧が下がる（個人の感想です）みたいなイスがネット通販で溢れかえる予感
85ウィズコロナの名無しさんID:tRuxqF0D02023/07/07(金) 01:01:22.04
かかと上げ下ろしと
軽い垂直ジャンプだろ
軽い垂直ジャンプだろ
97ウィズコロナの名無しさんID:4lEHgn1q0
>>85
かかとの上げ下ろしいいな
今トントンとやってみたら
体の調子が良くなる感じだ
かかとの上げ下ろしいいな
今トントンとやってみたら
体の調子が良くなる感じだ
86ウィズコロナの名無しさんID:gmCK+5VN02023/07/07(金) 01:01:46.00
薬いらんの？
87ウィズコロナの名無しさんID:tH4oyZfI02023/07/07(金) 01:02:00.16
最近流行りのギターステマです
91ウィズコロナの名無しさんID:KF39eZ0a02023/07/07(金) 01:07:21.63
まあ面白い結果がでてる気はするかな うんｗ
わたしからは以上だな ミカエル(悟ったもの)より
92ウィズコロナの名無しさんID:vckfffIB02023/07/07(金) 01:08:01.51
スタイリースタイリーの中古品を探すかな
118ウィズコロナの名無しさんID:rTtx6ars0
>>92
今なら紅茶キノコがついてきます(´･ω･｀)
今なら紅茶キノコがついてきます(´･ω･｀)
94ウィズコロナの名無しさんID:VIooXZ8+02023/07/07(金) 01:11:27.90
血圧って結局測る腕の問題だよね
頭部を刺激すると肩型血流パターンになるんだよ
そして腕に巡るようになるから下がると思う
そもそも意識すると血流パターンは変化して明らかに意識と連動してるカレントがある
頭部を刺激すると肩型血流パターンになるんだよ
そして腕に巡るようになるから下がると思う
そもそも意識すると血流パターンは変化して明らかに意識と連動してるカレントがある
95ウィズコロナの名無しさんID:11oqpLVp02023/07/07(金) 01:11:42.96
すぐにえっちなことを連想したそこの君！
98ウィズコロナの名無しさんID:0YQqkWiE02023/07/07(金) 01:14:33.95
人工地震起こせばええんか
99ウィズコロナの名無しさんID:cBRS37Le02023/07/07(金) 01:14:34.79
年寄りというかある程度より年齢上の話だろ
脳ははっきりするかもしれんが膝が使い物にならなくなって動けなくなったらそっちの方が拷問だろ
脳ははっきりするかもしれんが膝が使い物にならなくなって動けなくなったらそっちの方が拷問だろ
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