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【芸能】前田敦子 たまに1日半寝ていない日も… ショートスリーパーであると告白「平均3時間ぐらいでいい」

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451名無しさん@恐縮ですID:x7vr7GZ602023/09/27(水) 09:36:49.91

寝るのにも体力いると言われるんだけど、自分的には体力ないから眠くなると思ってる
眠れる体力はあっても起きていられる体力がない
精神力なんだろか、とにかく眠いし多分ゆくゆくはボケるだろうな
525名無しさん@恐縮ですID:qSJT4wJ10
>>451
マジで発達障害持って独立国になってるしな
よく逃げれたよ運転手以外の一人は椅子の下あたりだけだったネイサンに惨敗続きで終電で帰ってコンビニ飯食いながら只々時間をやり過ごす
452名無しさん@恐縮ですID:d8YjgoXf02023/09/27(水) 09:37:26.24

深く眠れたら3時間睡眠でもいいんじゃあ
453名無しさん@恐縮ですID:63oxfjML02023/09/27(水) 09:37:38.32

血圧上がっちゃうわよ!
454名無しさん@恐縮ですID:WmiMyJ6702023/09/27(水) 09:38:01.04

若いうちはその程度でも普通に大丈夫だよ
455名無しさん@恐縮ですID:xfJTkhKV02023/09/27(水) 09:38:54.07

すげえな
これは寝てるときの回復力が凄いのかな
俺はロングスリーパーだから羨ましい
456名無しさん@恐縮ですID:9iZg6ETi02023/09/27(水) 09:39:06.61

ナポレオンも昼寝してたしな
ショートスリーパーなんて単に寿命縮めてるだけで
自慢するものではない
精神不安定なのも睡眠不足によるものだろう?
458名無しさん@恐縮ですID:EOkBl68y02023/09/27(水) 09:41:31.16

だから目の下が真っ黒なんだよ
460名無しさん@恐縮ですID:xfJTkhKV02023/09/27(水) 09:41:46.26

出来れば一日12時間寝たいわ
休みの日なんか18時間寝ることもある
461名無しさん@恐縮ですID:hZwc6w7Z02023/09/27(水) 09:44:41.29

そんであんなヒステリックなのか
463名無しさん@恐縮ですID:RukaYXSW02023/09/27(水) 09:46:53.48

大谷翔平の肌が艶々なのは睡眠10時間のたまもの
寝てないやつはカサカサ
464名無しさん@恐縮ですID:yGKP0+rb02023/09/27(水) 09:54:12.93

睡眠時間が短いということは普通の人より活動してる時間が長いわけだから、それだけ体に負担かかって寿命も縮む
そもそも寝ないと脳細胞がどんどん死滅していく、終いには呆ける
465名無しさん@恐縮ですID:GS+iVBT+02023/09/27(水) 09:54:30.31

別に好きにすれば良いがそういう奴は若くして皺くちゃで生気がない見た目になっちゃうぞ?
468名無しさん@恐縮ですID:OpJLoHBN02023/09/27(水) 10:04:00.32

つーか寝ないで何やってんの?毎日
470名無しさん@恐縮ですID:3pI815Lu02023/09/27(水) 10:04:35.23

ショートスリーパーて無呼吸か生まれつき熟睡出来ねえ奴だろ
まあ早死にだな
471名無しさん@恐縮ですID:7z5c2mXj02023/09/27(水) 10:05:57.89

俺なんて自分のイビキで10分に1回目覚めるから
トータル2時間ぐらいでも得した気分になる
夢も毎日沢山見るし
472名無しさん@恐縮ですID:pgbMNyia02023/09/27(水) 10:08:03.11

いるんだよなぁ~、睡眠時間取らない自分カッコええー風潮が…www
医者が言ってたが本当のショートスリーパーは極々稀で殆どが眠いのを我慢しているらしいwww
473名無しさん@恐縮ですID:bcK3xh9T02023/09/27(水) 10:08:31.70

夜、眠らないと言うのは何かの病気だと思う。
475名無しさん@恐縮ですID:2FGvWadV02023/09/27(水) 10:11:50.78

だから目が寄るんだよ
476名無しさん@恐縮ですID:NxSroEDr02023/09/27(水) 10:14:04.12

7時間は寝ないと体がキツイんだけど寝るのはあまり好きではないんだよね
就寝後4時間くらいで中途覚醒してその後寝るのに苦労する
477名無しさん@恐縮ですID:uhJaSB2E02023/09/27(水) 10:16:34.80

生まれてこの方、徹夜なんてしたこと無い
479名無しさん@恐縮ですID:aGM9DVg502023/09/27(水) 10:17:41.76

俺は最低8時間は寝ないと調子が悪くなるロングスリーパーだ
480名無しさん@恐縮です2023/09/27(水) 10:20:53.24

睡眠時間が少ないと短命になる
482名無しさん@恐縮ですID:ivIZP74A02023/09/27(水) 10:27:46.90

こういう記事って十年後ぐらいに覚醒剤で逮捕されて
答え合わせされることがあるんだよな
483名無しさん@恐縮ですID:3eMmVGsE02023/09/27(水) 10:29:43.24

かのナポレオンの睡眠時間は3時間
だがナポレオンは居眠りの天才でもあった!
by 坂本金八
484名無しさん@恐縮ですID:RBt1azWN02023/09/27(水) 10:31:16.19

ストリッパーなら歓迎だわ
485名無しさん@恐縮ですID:z8HrvWQe02023/09/27(水) 10:31:37.92

これは生まれつきだって柳沢が言ってたな
486名無しさん@恐縮ですID:4Bw7popJ02023/09/27(水) 10:39:27.78

寝てない自慢女性芸能人の部
男性芸能人は武井壮
487名無しさん@恐縮ですID:5BxJiomv02023/09/27(水) 10:48:30.09

気管支喘息になってから長い時間寝れなくなったわ
488名無しさん@恐縮ですID:6WNtFpba02023/09/27(水) 10:48:36.73

大谷翔平は寝るからな
491名無しさん@恐縮ですID:yfyEdeZ40
>>488
あっさりぶっ壊れたな大谷
二刀流で一刀の選手の2倍働いたらその分故障して稼働率が悪くなるから優秀な一刀の選手と結局同等以下になる
ショートスリーパーも寿命が短くなるから人生でやれることは普通に寝て長生きの人より少ない
489名無しさん@恐縮です2023/09/27(水) 10:51:27.76

男にとっては都合が良いよね
朝の4時くらいまでSEXしても平気なんだろ
俺の彼女1回戦ですぐ寝ちゃうし朝の1発したくてもなかなか起きてくれないし
507名無しさん@恐縮ですID:LiNlHHhV0
>>489
昼間にやりなさい
490OMGID:rjZondDW02023/09/27(水) 10:56:26.31

だからお前ら極端よ
睡眠時間は8時間を超えると寿命が短くなるというデータもある
睡眠時間は個人差が大きく何時間寝るのがベストという明確な答えは無い
492名無しさん@恐縮ですID:k+/WBqo902023/09/27(水) 11:02:21.17

寝ないで平気な奴は起きてても脳が寝てる時のような処理を勝手にしてるんじゃないか
494名無しさん@恐縮ですID:vKxA9xKz02023/09/27(水) 11:04:31.37

この人ってなんでこんなにフィーチャーされねん
とか思ってだけど、タイトル忘れたけど、ネトフリで見た映画で汚れ役やってて、演技力あってやばかった
495名無しさん@恐縮ですID:W6lCe/C102023/09/27(水) 11:10:07.00

ショートスリーパーって思ってるやつは、
自分が寝てないって思い込んでるだけで、
意識を失うようなのを繰り返してるだけ。

こういう芸能古事記は自分で運転しないから、まだ気づかないんだろうな

496名無しさん@恐縮ですID:lEOEjZuA02023/09/27(水) 11:10:38.29

そんなに長く起きていられるのなら多方面で結果がだせそうだが
げーノータレントなだけなのかw
497名無しさん@恐縮ですID:aDrQKuuo02023/09/27(水) 11:11:33.86

睡眠時間削ってもその分寿命が縮まるだけだから平等
553名無しさん@恐縮ですID:cDX60ofL0
498名無しさん@恐縮ですID:Aes1KNkZ02023/09/27(水) 11:12:05.95

寝てねーわー
つれーわー
499名無しさん@恐縮ですID:fc5iSmGu02023/09/27(水) 11:12:20.61

8時間は寝過ぎだな。
6時間がベストコンディション。
一日を3分割から4分割にしたら
いろいろとこなせる様になった。 気がするw
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げいすぽ

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