301ウィズコロナの名無しさんID:gZASvsbI02023/07/20(木) 15:24:29.26
このスレは「確証バイアス」の提供でお送りしております
302ウィズコロナの名無しさんID:8IXCr0gA02023/07/20(木) 16:26:12.68
筋肉つけたいやつと老化で食が細くなってタンパク質が不足してる爺さん婆さんじゃ必要なタンパク質量も違うのにプロテインはいいぞとかアホすぎ
プロテインでなんで筋肉が付くかって言ったら代謝しきれない余剰なタンパク質の行きどころがなくて筋肉に置き換わってるだけ
筋肉がモリモリ着いてくるってことはタンパク質のオーバードーズなんだよ
爺さん婆さんがプロテインなんて飲んだら過剰摂取で体壊すわ
意識して卵や牛乳や肉類を取るようにしてれば年寄りは食事の中でとれるタンパク質で十分
プロテインでなんで筋肉が付くかって言ったら代謝しきれない余剰なタンパク質の行きどころがなくて筋肉に置き換わってるだけ
筋肉がモリモリ着いてくるってことはタンパク質のオーバードーズなんだよ
爺さん婆さんがプロテインなんて飲んだら過剰摂取で体壊すわ
意識して卵や牛乳や肉類を取るようにしてれば年寄りは食事の中でとれるタンパク質で十分
325ウィズコロナの名無しさんID:m2P24XQb0
>>302
その年寄りは食が細くなる関係上
大抵たんぱく質不足になるから、
飲めるなら飲んだ方が良い。
その年寄りは食が細くなる関係上
大抵たんぱく質不足になるから、
飲めるなら飲んだ方が良い。
ただ、これを飲める様な奴を食が細いとは言わんだろうがね。
1日に体重(kg)×1gのたんぱく質を取らにゃならんのは確かだ。
70kgの奴ならたんぱく質70gだな、鶏肉換算で280gだ。
332ウィズコロナの名無しさんID:li0rfVFY0
>>325
忙しくて、面倒くさくて理由は幾らでもある
他の栄養補給と同じで、手軽に安く補給出来るだけの話
忙しくて、面倒くさくて理由は幾らでもある
他の栄養補給と同じで、手軽に安く補給出来るだけの話
339ウィズコロナの名無しさんID:R0yq2g/o0
>>332
他にも余計な脂身やらを摂らなくて済む、手軽、低カロリー、利点は色々と有る。
他にも余計な脂身やらを摂らなくて済む、手軽、低カロリー、利点は色々と有る。
まあ、最大の欠点は飲むのに気合いが要る程糞不味いって事だが。
303ウィズコロナの名無しさんID:2bBT789402023/07/20(木) 16:44:09.26
Q.食が細くなりタンパク質不足になりました、どうすればいいですか？
A.食事をしっかり取りましょう
いやそもそも食事しっかり取れるなら食が細くなったとは言わんのよ
304ウィズコロナの名無しさんID:nGLj/rtH0
>>303
食は細いけど完璧な食事を教えて下さい！
食は細いけど完璧な食事を教えて下さい！
ってバカだろ
306ウィズコロナの名無しさんID:kNMPyxFR0
>>304
食えない分プロテインで補えば？って話
食えない分プロテインで補えば？って話
307ウィズコロナの名無しさんID:Buy5IoAk0
>>303
回数増やすとかさあ
回数増やすとかさあ
309ウィズコロナの名無しさんID:kNMPyxFR0
>>307
消化力弱まってるからなあ
前のが残ってるのに食ったら胃もたれしそう
消化力弱まってるからなあ
前のが残ってるのに食ったら胃もたれしそう
310ウィズコロナの名無しさんID:Buy5IoAk0
>>309
そうなるとクタクタに煮るとかになっちゃうのかね
そうなるとクタクタに煮るとかになっちゃうのかね
311ウィズコロナの名無しさんID:GUCVzEe302023/07/20(木) 17:43:15.57
お前らもプロテインが好きだな、でもなアミノ酸で摂取するのが、胃腸負担の酵素消費も無く、短時間で血中濃度を上げれるから、スポーツ時には最適
病院の点滴の輸液を飲むのが最高だと知れ
病院の点滴の輸液を飲むのが最高だと知れ
318ウィズコロナの名無しさんID:OV4JGglV0
>>311
そんなのは病人でもない一般人には不要というか、やるとしたら自費で高くつくんじゃないの
うちの親が病院に入院中に飲み食い出来ずに点滴で栄養補給してたけど
保険効かなきゃ結構なお値段すると思うわ
そんなのは病人でもない一般人には不要というか、やるとしたら自費で高くつくんじゃないの
うちの親が病院に入院中に飲み食い出来ずに点滴で栄養補給してたけど
保険効かなきゃ結構なお値段すると思うわ
312ウィズコロナの名無しさんID:y5kiOn4C02023/07/20(木) 17:43:28.77
筋肉も、適当についてるぐらいがいいわ。
アメリカ人みたいに、ムキムキは気持ち悪い
アメリカ人みたいに、ムキムキは気持ち悪い
313ウィズコロナの名無しさんID:oAH0jZ5102023/07/20(木) 18:01:14.83
肉と豆腐食った方が安上がりではないのかな
結構高いんでしょプロテインって
結構高いんでしょプロテインって
317ウィズコロナの名無しさんID:VQ8vftWe0
>>313
肉や豆腐でもいいけど
それにはプロテインと違って糖質や脂質が多くついてくることあるんで
肉や豆腐でもいいけど
それにはプロテインと違って糖質や脂質が多くついてくることあるんで
335ウィズコロナの名無しさんID:SM38I28d0
>>313
プロテインで摂った方が安上がり
プロテインで摂った方が安上がり
337ウィズコロナの名無しさんID:4NYMh3eU0
>>313
食べ物は冷蔵庫のスペースとるからめんどい
でかい冷蔵庫欲しいわ
食べ物は冷蔵庫のスペースとるからめんどい
でかい冷蔵庫欲しいわ
314ウィズコロナの名無しさんID:dtlHeFIA02023/07/20(木) 18:01:36.15
プロテインなしでゆるーく毎日筋トレしてるけど普通に筋肉ついてくるけどなぁ
この人らはガチムチ目指してるのかね？
この人らはガチムチ目指してるのかね？
315!id:noneID:xOE7J/PK02023/07/20(木) 18:08:39.01
プロテインって肝臓の負担がデカそう
319ウィズコロナの名無しさんID:aMOlg2js0
>>315
少し調べればそのバカな間違いは解ける
そういうことをしないバカな老人はそのまま死ぬだけ
少し調べればそのバカな間違いは解ける
そういうことをしないバカな老人はそのまま死ぬだけ
349ウィズコロナの名無しさん0
>>319
すいません
具体的にお願いします
すいません
具体的にお願いします
316ウィズコロナの名無しさんID:TIor8HYY02023/07/20(木) 18:11:02.91
電通ベンチャーズ、健康食品開発の米国「エクソ社」に出資
320ウィズコロナの名無しさんID:6a8wkUkV02023/07/20(木) 18:28:37.93
なんか後で人口で作ったタンパク質に発がん性があるとか言われたら嫌だな
322ウィズコロナの名無しさんID:kf3ZvPn90
>>320
共食いかな？
共食いかな？
321ウィズコロナの名無しさんID:wpo8bgqz02023/07/20(木) 18:29:37.00
某国際的大手通販サイトの倉庫でバイトしているとプロテインを注文する人が多いのをマジで実感する
いや本当に多い
お前ら皆隠れて筋肉鍛えているんだなずるいぞ
いや本当に多い
お前ら皆隠れて筋肉鍛えているんだなずるいぞ
328ウィズコロナの名無しさんID:7Qu9dk9Y0
>>321
チッ、バレたか
チッ、バレたか
323ウィズコロナの名無しさんID:6a8wkUkV02023/07/20(木) 18:32:36.97
あんまり筋肉をつけすぎると痛風になりやすいぞと
324ウィズコロナの名無しさんID:RDTcvo7P02023/07/20(木) 18:33:12.05
↑
大村崑が一言
↓
大村崑が一言
↓
326ウィズコロナの名無しさんID:Ngn8WA7C02023/07/20(木) 18:34:58.28
漢は黙って日本新薬のWINZONE
336ウィズコロナの名無しさんID:VQ8vftWe0
>>326
前安かったよなぁ
どのフレーバーも特売で2000円くらいだった。
他のプロテインより水少なくて飲める点もよかった。
前安かったよなぁ
どのフレーバーも特売で2000円くらいだった。
他のプロテインより水少なくて飲める点もよかった。
327ウィズコロナの名無しさんID:vOrYCE8G02023/07/20(木) 18:35:33.45
むしろ70代以降がロコモや低栄養予防にプロテインを使って適度な運動したほうがいいと聞くな
60代ではもったいない気がする
60代ではもったいない気がする
329ウィズコロナの名無しさんID:6a8wkUkV0
>>327
70代で突然運動しろって言われても実際のところ厳しいから
若いうちに70代でもしっかり運動できる筋力や運動習慣を作ることは必要だわな
70代で突然運動しろって言われても実際のところ厳しいから
若いうちに70代でもしっかり運動できる筋力や運動習慣を作ることは必要だわな
330ウィズコロナの名無しさんID:fC6/xIFq02023/07/20(木) 18:38:34.79
特定の栄養素だけではなく食品で摂った方が吸収も合成も上だと聞くね
マルチビタミンなんか意味ないという研究結果を多く耳にするようになった
マルチビタミンなんか意味ないという研究結果を多く耳にするようになった
333ウィズコロナの名無しさんID:6a8wkUkV0
>>330
あれは吸収できたらラッキー程度で考えたほうが良いわな
でもできるだけ吸収できる確率を上げるために食後30分以内にサプリを取ると良いかなと
あれは吸収できたらラッキー程度で考えたほうが良いわな
でもできるだけ吸収できる確率を上げるために食後30分以内にサプリを取ると良いかなと
331ウィズコロナの名無しさんID:ri/6Km+a02023/07/20(木) 18:38:53.06
コオロギ食え
334ウィズコロナの名無しさんID:0FIP6UJh02023/07/20(木) 18:41:54.61
わい既にプロテイン卒業して
無農薬オーガニック高級食材で
美肌健康を保ってるわけだが
ワク打った馬鹿は運動しても血栓できるだけで何しても無駄だから
二郎でも食って悔いの残らない短い人生を楽しんだ方が良いだろう
無農薬オーガニック高級食材で
美肌健康を保ってるわけだが
ワク打った馬鹿は運動しても血栓できるだけで何しても無駄だから
二郎でも食って悔いの残らない短い人生を楽しんだ方が良いだろう
338ウィズコロナの名無しさんID:1+Z80OZ702023/07/20(木) 19:07:49.52
腎臓こわれるぞ
普通の飯食え
普通の飯食え
340ウィズコロナの名無しさんID:8bsIplHn02023/07/20(木) 19:16:19.99
日本女の貧弱な尻見るともっとたんぱく質取れよと強く思うけどな
日本人のたんぱく質摂取量が戦後と同じくらいの水準まで減ってるのは
アホな日本女がダイエットとかしてるのが大きいんだろうな
342ウィズコロナの名無しさんID:g8QQmTV00
>>340
尻の貧弱は日本人の骨盤の後傾が原因だからあまりタンパク質関係ないよ
尻の貧弱は日本人の骨盤の後傾が原因だからあまりタンパク質関係ないよ
343ウィズコロナの名無しさんID:M38IVcuk0
>>340
足が太くなるからとか言ってスクワットをしないからな
足が太くなるからとか言ってスクワットをしないからな
344ウィズコロナの名無しさんID:qEPc3ncl0
>>343
脚が太くなると言ってスクワットしない女に限って腹をへこませたいと行って腹筋運動をする
矛盾に気づかない
脚が太くなると言ってスクワットしない女に限って腹をへこませたいと行って腹筋運動をする
矛盾に気づかない
341ウィズコロナの名無しさんID:8bsIplHn02023/07/20(木) 19:16:57.17
ジャンクフードとか外食ばかりしてると必然的にたんぱく質は不足する
345ウィズコロナの名無しさんID:hekxLIL502023/07/20(木) 19:29:14.07
大谷さんの影響で俺もプロテイン摂取するようになったわ
346ウィズコロナの名無しさんID:wampSVys02023/07/20(木) 19:31:36.05
老化で体力低下してくる年齢だからな
鍛え直すのにプロテインは必須
鍛え直すのにプロテインは必須
347ウィズコロナの名無しさんID:pWYRN7CS02023/07/20(木) 19:40:52.91
狂牛病とか大丈夫なのか？
348ウィズコロナの名無しさんID:9AugSTDJ02023/07/20(木) 19:45:22.97
炭水化物だらけの社会構造を何とかして欲しいわ
356ウィズコロナの名無しさんID:3Ar+bMwF0
>>348
安価で美味いから仕方ない
安価で美味いから仕方ない
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