252ウィズコロナの名無しさんID:eBOiMogC02023/07/20(木) 11:34:55.08
表に出てくる人って大抵極端で体に悪そうなことしてるからなw
普通の範囲内でやって健康的で良いでしょって人が居ない
普通の範囲内でやって健康的で良いでしょって人が居ない
255ウィズコロナの名無しさんID:x2dDVgv602023/07/20(木) 11:37:29.34
筋トレで回復用に効率的にプロテインでタンパク質を取るのと、普段の栄養でタンパク質が足りてないからプロテインで補うのをごっちゃにしてる人居るよな。
257ウィズコロナの名無しさんID:jF4LU4Zz02023/07/20(木) 11:40:20.08
プロテインやめた
消化なしで全量いきなり腸まで行くのは良くないらしいな
飲んでも何もかわらなかったし
消化なしで全量いきなり腸まで行くのは良くないらしいな
飲んでも何もかわらなかったし
飲む前も別に死にかけてたわけじゃないから、よく考えたら無駄なものだった
うまく広告に乗せられてたわ
262ウィズコロナの名無しさんID:Si9TWMot0
>>257
消化無しにたんぱく質が吸収されたらアレルギーに成るわ！ww
消化無しにたんぱく質が吸収されたらアレルギーに成るわ！ww
腸から吸収できるたんぱく質分解物は単体のアミノ酸と小さなペプチドだけだよ
267ウィズコロナの名無しさんID:vsnCgTm80
>>257
ごぼう茶とかのほうが全然ええで
導入後の我が家みんな毎朝快便でトイレ渋滞やで
ごぼう茶とかのほうが全然ええで
導入後の我が家みんな毎朝快便でトイレ渋滞やで
270ウィズコロナの名無しさんID:TdX7+afB0
>>267
てかプロテイン単体では便秘になるから、難消化性デキストリンとか併用しないとアレ。
てかプロテイン単体では便秘になるから、難消化性デキストリンとか併用しないとアレ。
279ウィズコロナの名無しさんID:H6NpiUfp0
>>270
難消化性デキストリンってなんか韓国産のイメージ強くて忌避してしまう
難消化性デキストリンってなんか韓国産のイメージ強くて忌避してしまう
258ウィズコロナの名無しさんID:PKXIraLl02023/07/20(木) 11:40:31.03
自然で接種できる量超えてるならどっかに負担かかるでしょ
271ウィズコロナの名無しさんID:J9W/pkqF0
>>258
ただの糖質に変わるらしい
ただの糖質に変わるらしい
259ウィズコロナの名無しさんID:0yNhLlGI02023/07/20(木) 11:43:05.52
食が細い高齢者には少しプロテイン添加した補助食品があればいいレベルだと思うよ
260ウィズコロナの名無しさんID:3KB74QQU02023/07/20(木) 11:43:45.47
オートファジーと空気中の窒素だけで最低限必要なアミノ酸を満たせる個体になりたい
263ウィズコロナの名無しさんID:T7g6i71h02023/07/20(木) 11:50:49.73
運動はしたくないが健康になりたい中高年
264ウィズコロナの名無しさんID:IOvHvKdV02023/07/20(木) 11:51:06.53
無職こどおじも普通に生きてこれたんだ
母ちゃんに任せろ
母ちゃんに任せろ
265ウィズコロナの名無しさんID:X1cwbkvw02023/07/20(木) 11:52:05.98
丁度部活とかでプロテインが広まり始めた年代だね
268ウィズコロナの名無しさんID:7R8k8uLJ02023/07/20(木) 12:08:56.31
勉強になるなぁ
このスレ
269ウィズコロナの名無しさんID:OspctLBc02023/07/20(木) 12:11:45.19
いまのプロテインにはあの虫が入っているから留意して
272ウィズコロナの名無しさんID:jjKhG3FT02023/07/20(木) 12:15:51.22
鳥の胸肉とブロッコリーでも食ってろよ
275ウィズコロナの名無しさんID:Xz8OqH300
>>272
筋トレ民だからそれも食ってる
筋トレ民だからそれも食ってる
274ウィズコロナの名無しさんID:G8UGJkpX02023/07/20(木) 12:24:38.06
年寄りはタンパク質食べた方がエエんやで
278ウィズコロナの名無しさんID:LpJPetfm0
>>274
はやく死んでほしいからとらなくていいよ
はやく死んでほしいからとらなくていいよ
276ウィズコロナの名無しさんID:TWT6STFo02023/07/20(木) 12:39:37.04
豆乳でも飲んでろジジイ
282ウィズコロナの名無しさんID:svptb29002023/07/20(木) 13:12:10.16
肝臓に悪影響あるなんていうエビデンスが出たためし無しなんだよな
データ無しの謎出典はよく出てくるけどw
データ無しの謎出典はよく出てくるけどw
283ウィズコロナの名無しさんID:svptb29002023/07/20(木) 13:14:39.63
すまん腎臓な
286ウィズコロナの名無しさんID:IvrtffuI02023/07/20(木) 13:47:38.20
この手の奴の問題は自分がやってて身体に悪影響あるってのを認めたくない連中の反論だな
296ウィズコロナの名無しさんID:3heMLjmD0
>>286
実際飲んでて悪影響認めたくない勢
vs
どこかで聞きかじった真偽不明の知識で貶めたい勢
実際飲んでて悪影響認めたくない勢
vs
どこかで聞きかじった真偽不明の知識で貶めたい勢
288ウィズコロナの名無しさんID:kl8WiSbM02023/07/20(木) 14:24:40.63
もし尿が泡立つようなら
栄養量の見直しが必要
そうでないならタンパク質を少し増やしても問題ない
栄養量の見直しが必要
そうでないならタンパク質を少し増やしても問題ない
289ウィズコロナの名無しさんID:lTD9d5CA02023/07/20(木) 14:29:29.32
アミノ酸プールという優れた機構があるんだからそんな気にしなくてもいいわ
290ウィズコロナの名無しさんID:wbCdyOfP02023/07/20(木) 14:32:22.05
ザバスとか成分見ると炭水化物だか糖質だか多すぎない？
消化されない糖質？
消化されない糖質？
297ウィズコロナの名無しさんID:VQ8vftWe0
>>290
ザバスとかはジムであんま飲んでる人は見ないね。
糖質少ないプロテインが好まれる。
糖質は糖質で他の方法でとるのが流行りかな
ザバスとかはジムであんま飲んでる人は見ないね。
糖質少ないプロテインが好まれる。
糖質は糖質で他の方法でとるのが流行りかな
298ウィズコロナの名無しさんID:wbCdyOfP0
>>297
おお、そうなのか
有名だからみんなザバスなのかと思ってた
おお、そうなのか
有名だからみんなザバスなのかと思ってた
291ウィズコロナの名無しさんID:4WS+a79G02023/07/20(木) 14:37:09.70
要するに健康に悪い白い糖質をとらなきゃいいだけだろ
294ウィズコロナの名無しさんID:wbCdyOfP0
>>291
玄米も白米も作用はほぼ変わらんぞ
わずかにビタミンと食物繊維が多いくらいで
玄米も白米も作用はほぼ変わらんぞ
わずかにビタミンと食物繊維が多いくらいで
292ウィズコロナの名無しさんID:ZEZ0jKYG02023/07/20(木) 14:37:15.61
そこでコオロギですよ
293ウィズコロナの名無しさんID:YqRBe2aO02023/07/20(木) 14:37:24.44
数年前までマイプロテインって海外の通販サイトでプロテイン１キロ1000円ちょいだったので買ってたけど
今はどこも値上がりして安いところでも2000円切るくらいになってしまった
今はどこも値上がりして安いところでも2000円切るくらいになってしまった
305ウィズコロナの名無しさんID:SBDTEyuf0
>>293
天然のタンパク質が大量混入してた商品？
天然のタンパク質が大量混入してた商品？
295ウィズコロナの名無しさんID:6es9aHvL02023/07/20(木) 14:39:46.01
妹がプロテイン飲んでる人は体臭で分かるっていってたな
ちな妹はジムの経営者
ちな妹はジムの経営者
308ウィズコロナの名無しさんID:/505uA9V0
>>295
ケトーシスで匂うもんね
ケトーシスで匂うもんね
299ウィズコロナの名無しさんID:kPnc6sIj02023/07/20(木) 15:09:03.48
安いプロテインで節約しようかと考えてたが、暫くギョニソ生活だわ…
賞味期限ギリのもの大量購入(´・ω・｀)
賞味期限ギリのもの大量購入(´・ω・｀)
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