54名無しさん＠恐縮ですID:ztBv/gEB02023/07/29(土) 22:12:43.71
ようわからんが腹筋2000回ってなんか意味あるん？
55名無しさん＠恐縮ですID:gBRKejgZ02023/07/29(土) 22:14:24.22
ラジオ聞いてたけど徹夜で来たって言ってたけど、パチンコずっと打ってたのかな
56名無しさん＠恐縮ですID:GZTyXuy502023/07/29(土) 22:14:45.38
LOVE2000が好きってのは、
腹筋2000回にかけているのか
腹筋2000回にかけているのか
57名無しさん＠恐縮ですID:/ULUvxYb02023/07/29(土) 22:17:07.11
俺もプロの腹筋目指してモテケア100分を毎日やってたけど効果なかった
58名無しさん＠恐縮ですID:LP4AxCjl02023/07/29(土) 22:39:37.78
腹筋2000回て。ボディメイクコンテスト出れるやん
59名無しさん＠恐縮ですID:vo/nYiUR02023/07/29(土) 22:50:48.14
歯を磨くのも面倒だわ
電動歯ブラシにしてちょっと楽になった
電動歯ブラシにしてちょっと楽になった
60名無しさん＠恐縮ですID:vUaF77lh02023/07/29(土) 22:52:12.00
苦と思わずできる得意なことって前世で経験してるらしいね
61名無しさん＠恐縮ですID:IdA1gNG902023/07/29(土) 23:08:31.99
この人ってミトコンドリアが異常に高性能なんだろ
子供作らなかったからこの人の代でスーバーミトコンドリアも途切れてしまう
子供作らなかったからこの人の代でスーバーミトコンドリアも途切れてしまう
62名無しさん＠恐縮ですID:r2ffncvM02023/07/29(土) 23:10:37.14
20回でヘロヘロになっちまうぜ
でもお腹を引っ込める為に頑張るか
でもお腹を引っ込める為に頑張るか
85名無しさん＠恐縮ですID:Es07mjr10
>>62
脂肪で腹が出てて細くしたいんなら、腹筋を2000回やったところでそんなに効果はない
脂肪で腹が出てて細くしたいんなら、腹筋を2000回やったところでそんなに効果はない
87名無しさん＠恐縮ですID:pbaXH4860
>>85
マジで？
なら何すりゃ良いんだ？
マジで？
なら何すりゃ良いんだ？
88名無しさん＠恐縮ですID:VdSFF75L0
>>87
ランニング
よく走り込んでる人間でデブなんか皆無に近いだろ
腹筋付けたら脂肪の下が膨れるだけで益々腹出る
力士やプロレスラーみたいにな
ランニング
よく走り込んでる人間でデブなんか皆無に近いだろ
腹筋付けたら脂肪の下が膨れるだけで益々腹出る
力士やプロレスラーみたいにな
102名無しさん＠恐縮ですID:Z55PEo7l0
>>87
有酸素運動で脂肪燃焼しないとサイズダウン出来ないよ
ランなんて膝ぶっ壊すからとにかく外に出てウォーキング
とにかく歩いて膝作る
ポッドキャストでなにか聴きながら歩く
最初は人目が気になるなら車で公園まで出向いて公園で10分歩いてみる
そっから時間伸ばして歩く、歩く、歩く、
で風呂上がりとか決まった時間に定点計測でレコーディング
有酸素運動で脂肪燃焼しないとサイズダウン出来ないよ
ランなんて膝ぶっ壊すからとにかく外に出てウォーキング
とにかく歩いて膝作る
ポッドキャストでなにか聴きながら歩く
最初は人目が気になるなら車で公園まで出向いて公園で10分歩いてみる
そっから時間伸ばして歩く、歩く、歩く、
で風呂上がりとか決まった時間に定点計測でレコーディング
103名無しさん＠恐縮ですID:5iCVinMC0
>>102
ただ長距離歩いても意味ないって最近の常識だぞ
ウォーキングなら時速6km程度の早歩きがトレンド
日ハムの清宮もこれで痩せた
ただ長距離歩いても意味ないって最近の常識だぞ
ウォーキングなら時速6km程度の早歩きがトレンド
日ハムの清宮もこれで痩せた
105名無しさん＠恐縮ですID:Z55PEo7l0
>>103
速度との相関もあるんだな
ターゲット決めてペース歩きが最大効果引き出せるんか
速度との相関もあるんだな
ターゲット決めてペース歩きが最大効果引き出せるんか
111名無しさん＠恐縮ですID:pbaXH4860
>>102
凄い便器になります！
ウォーキングならできそうだし続きそう
息切れするくらいの競歩みたいなウォーキングしてみます
凄い便器になります！
ウォーキングならできそうだし続きそう
息切れするくらいの競歩みたいなウォーキングしてみます
131名無しさん＠恐縮ですID:Es07mjr10
>>111
どんな便器だよ？w
どんな便器だよ？w
63名無しさん＠恐縮ですID:xm4AnFS402023/07/29(土) 23:11:48.83
腹筋始めると屁ぇたれてしまって床をクラップする
64名無しさん＠恐縮ですID:1V+JfXJu02023/07/29(土) 23:24:30.65
ガチの化け物
65名無しさん＠恐縮ですID:bHJBEP5u02023/07/29(土) 23:33:32.21
パチンカス
66名無しさん＠恐縮ですID:QSqOSg9502023/07/29(土) 23:36:01.16
パチンコ台職人だと思う
67名無しさん＠恐縮ですID:dbgEpJcE02023/07/29(土) 23:36:47.88
俺も30くらいまでは飽きるまでいくらでもできたぞ
68名無しさん＠恐縮ですID:pbaXH48602023/07/30(日) 00:07:18.02
時間的に無茶苦茶言ってる
話盛りすぎ
1000回やるなら1秒1回の流れで休みなしで16分だぞ？無茶苦茶過ぎる。アスリートなら可能なのか？
反対に普通の人なら1秒で16回とかしかできないわ。やれて倍の32回か。
話盛りすぎ
1000回やるなら1秒1回の流れで休みなしで16分だぞ？無茶苦茶過ぎる。アスリートなら可能なのか？
反対に普通の人なら1秒で16回とかしかできないわ。やれて倍の32回か。
90名無しさん＠恐縮ですID:VdSFF75L0
>>68
この人は滅茶苦茶だろ
1日70km、月間1500kmとか走ってたそうだ
マゾなんだろ
この人は滅茶苦茶だろ
1日70km、月間1500kmとか走ってたそうだ
マゾなんだろ
113名無しさん＠恐縮ですID:VZL+KmAN0
>>90
前世はララムリか
前世はララムリか
96名無しさん＠恐縮ですID:dCKv1fyy0
>>68
早くやると筋肉付くとかないから。
早くやると筋肉付くとかないから。
124名無しさん＠恐縮ですID:jfoq8hbb0
>>68
いつものことだが、腹筋10回もできない5ch民のくせして他人にケチつけるの好きな
いつものことだが、腹筋10回もできない5ch民のくせして他人にケチつけるの好きな
69名無しさん＠恐縮ですID:6l69uCwQ02023/07/30(日) 00:29:37.64
2000は無理だぜ
俺にはできん
俺にはできん
70名無しさん＠恐縮ですID:kMMjuodh02023/07/30(日) 00:31:36.48
走り始めると分かるんだけど、地面からの衝撃を受け止めるのって腹筋なんだわ
72名無しさん＠恐縮ですID:fSj2/5gg02023/07/30(日) 00:37:48.34
腹筋2000回
オーバートレーニングで故障する
超人は違うな
73名無しさん＠恐縮ですID:UjWD0QHQ02023/07/30(日) 00:38:41.30
すごいなあ
75名無しさん＠恐縮ですID:8cpGd8ih02023/07/30(日) 00:46:38.43
その腹筋は今、何かの役に立ってるの？
76名無しさん＠恐縮ですID:/McLLpfy02023/07/30(日) 00:47:47.02
前世は木の上で生活してたのかも
77名無しさん＠恐縮ですID:Cr8g9NAZ02023/07/30(日) 00:50:03.99
従来の腹筋て今ではあまり効率よくない方法って評価になってたよね？
86名無しさん＠恐縮ですID:p/XL+iqm0
>>77
仰向けに寝そべって
かかとを少し浮かすのもダメなの？
仰向けに寝そべって
かかとを少し浮かすのもダメなの？
78名無しさん＠恐縮ですID:yTPWVFBR02023/07/30(日) 00:50:13.01
ギャンブラー
79名無しさん＠恐縮ですID:8cpGd8ih02023/07/30(日) 01:04:43.41
この世にどれだけ異次元級の数の生命体があると思ってるんだ？前世なんて管理しきれないだろ。
数合わせどうするんだよ？
数合わせどうするんだよ？
81名無しさん＠恐縮ですID:QiGyn1YS02023/07/30(日) 01:22:18.48
お前らはまず生活習慣見直せよ
82名無しさん＠恐縮ですID:jfoGlJGe02023/07/30(日) 02:07:02.62
ドーパミン出すぎだろ
89名無しさん＠恐縮ですID:LAM+8csT02023/07/30(日) 04:17:05.74
金メダリストはこれくらいやるもんなのな
91名無しさん＠恐縮ですID:VdSFF75L0
>>89
こんなにやっても男なのにこの人よりチビなランチューバー何人もよりマラソンタイム遅いんだよな
結局才能なんだな
女に生まれた時点で無駄な努力
こんなにやっても男なのにこの人よりチビなランチューバー何人もよりマラソンタイム遅いんだよな
結局才能なんだな
女に生まれた時点で無駄な努力
92名無しさん＠恐縮ですID:4Hdoqo2O02023/07/30(日) 04:32:00.78
すげえなｗ もとから心肺能力もすごかったんだよね 確か
こないだ井上と対戦した選手ぐらいあったみたいｗ
わたしからは以上だな ミカエル(悟ったもの)より
93名無しさん＠恐縮ですID:LFhIo+bd02023/07/30(日) 04:37:44.41
マラソン選手ってみんな不健康そうだよな
マラソン自体も凄く体に悪そう
マラソン自体も凄く体に悪そう
94名無しさん＠恐縮ですID:fFH+bsDl02023/07/30(日) 04:43:07.05
この人は本当に怪物だったな
95名無しさん＠恐縮ですID:5iCVinMC02023/07/30(日) 04:43:24.37
どの競技も極める人はどこかネジぶっ飛んでる
最近知ってヤバいと思った人はボディビルの横川
最近知ってヤバいと思った人はボディビルの横川
97名無しさん＠恐縮ですID:w3FHAcWd02023/07/30(日) 04:49:14.52
hitomiサングラス投げこけませんでした
98名無しさん＠恐縮ですID:ppbX3iKF02023/07/30(日) 04:49:30.64
この人一人の命は
キモヲタ4万人分の価値がある
99名無しさん＠恐縮ですID:w3FHAcWd02023/07/30(日) 04:51:05.70
アイワズゲイを褒めてあげたいと思います
コメント
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